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脊柱保健法之氣功
老師早期講各部身形要求--2
是整個脊柱的根基,骨盆歪了, 就容易反復發(fā)作。
圖文詳情
初練氣功應掌握的要訣
骨盆不是“地基”形體矯正要針對“基座”和“地基”
上班族常做這幾式瑜伽,放松身心,延緩酸痛,壓力一掃而空!
隨緣自述
讀讀這篇文章,“悟入旋沉”,功夫越練越精深
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中醫(yī)徒手調整顴骨高低,脊柱,肩胛骨,骨盆調整不可缺
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