2017-08-19

生活中，除了高血糖之外，低血糖對(duì)人們的生活也有這一定的影響，低血糖是由多種病因所引起的，千萬(wàn)不要認(rèn)為只是糖吃少量造成的，究竟低血糖是怎么引起的呢？一起來(lái)看看吧！

低血糖的原因

糖原儲(chǔ)備和消耗不平衡

早產(chǎn)兒和小于胎齡兒肝糖原儲(chǔ)備不足是引起低血糖的主要原因，也與糖原異生功能低下、胰高血糖素反應(yīng)遲鈍有關(guān)。新生兒患病時(shí)易發(fā)生缺氧、酸中毒、低體溫和低血壓，使兒茶酚胺分泌增加，并出現(xiàn)無(wú)氧代謝，加速糖的消耗，使血糖降低。

糖調(diào)節(jié)機(jī)制不平衡

維持血糖平衡主要依賴胰島素促進(jìn)糖原生成和增糖素促使糖原分解。糖尿病母親的新生兒胰島細(xì)胞增生，胰島素分泌過(guò)多，常在出生后4～6小時(shí)發(fā)生低血糖，可持續(xù)至生后48小時(shí)。

糖原分解障礙

糖原累積癥和小于胎齡兒可能由于糖原分解減少而發(fā)生低血糖。新生兒睡眠最好不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如果不自動(dòng)醒來(lái)，就要叫醒寶寶起來(lái)吃奶了。

空腹低血糖的病因

葡萄糖利用過(guò)度

(1)高胰島素血癥：胰島素瘤。肥胖型糖尿病人的新生兒(母親有高胰島素血癥)。藥物(如過(guò)量應(yīng)用胰島素、磺脲類降糖藥、水楊酸鹽、心得安、雙異丙芐胺、單胺氧化酶抑制劑)，胰島素自身免疫性低血糖。

(2)腫瘤：如巨大間質(zhì)瘤、原發(fā)性肝癌、胃腸道腫瘤及淋巴肉瘤等。

葡萄糖生成不足

(1)內(nèi)分泌疾?。捍贵w前葉功能減退癥；腎上腺皮質(zhì)功能減退癥；甲減等。

(2)如果長(zhǎng)期的葡萄糖供應(yīng)不足就會(huì)引起肝糖原累積病。

(3)嚴(yán)重肝病及肝淤血。

(4)晚期腎病。

低血糖如何調(diào)理

少吃多餐

低血糖患者最好是做到少量多餐，—天大概要吃6～8餐。睡前吃少量的零食及點(diǎn)心也會(huì)有幫助。而且吃的時(shí)候要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，因?yàn)檫^(guò)敏癥常與低血糖癥有關(guān)。食物過(guò)敏將惡化病情，使癥狀更復(fù)雜。

均衡飲食

低血糖的人群飲食方面一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，每天都要吃豐富的蔬菜水果，包括供應(yīng)足夠的身體熱量。

應(yīng)加以限制的食物

嚴(yán)格限制單糖類攝取量，要盡量少吃精制及加工產(chǎn)品(例如，速食米及馬鈴薯)、白面粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水飲用)。也少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯可以一周吃2次。

增加高纖維飲食

高纖飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度。當(dāng)血糖下降時(shí)，可將纖維與蛋白質(zhì)食品合用(例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬)。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖濃度。

纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時(shí)，先服用纖維素，以穩(wěn)定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進(jìn)一步地穩(wěn)定血糖濃度。

以上就是低血糖的相關(guān)原因，相信大家看完之后對(duì)于這些癥狀也是有是有一個(gè)全新的了解了，所以大家在生活中一定要注意自己飲食習(xí)慣，盡量不要挑食，全方位的補(bǔ)充食物營(yíng)養(yǎng)。