如何讓自己內(nèi)心平靜的看書(shū)，那么首先要知道，我們看書(shū)是為了什么，為了豐富自己的知識(shí)，豐富自己的精神世界與思想，為了自己可以有涵養(yǎng)，還有就是看書(shū)可以使自己靜心。

找到屬于自己的靜心方式

你無(wú)法平靜的看書(shū)，是因?yàn)槟阈牟混o。記住一句話“不論外界怎樣喧鬧，如果你的心是靜的，那么你的世界便是靜的，反之外界很安靜，而你的內(nèi)心不平靜，那么你的世界便是不平靜的”。從這可以看出靜與不靜在于你的心情心態(tài)，你必須找到適合自己的靜心方式才是目前最重要的。

看書(shū)可以使自己內(nèi)心平靜

有的人不論有什么煩心事只要看書(shū)就可以使自己內(nèi)心達(dá)到平靜，而你屬于那種無(wú)法靜下心來(lái)看書(shū)，即你的心不在書(shū)本里面，建議找一個(gè)安靜的環(huán)境，獨(dú)自享受看書(shū)的樂(lè)趣，或是邊聽(tīng)音樂(lè)邊看書(shū)，多給自己點(diǎn)心理暗示，心中默念“靜”，當(dāng)然在這前提是有一個(gè)好的心態(tài)，其次要知道我們看書(shū)是為了什么。

不論怎樣，我們看書(shū)是為了尋找自己內(nèi)心的一份平靜，我們要以看書(shū)是為了靜心，豐富自己而看書(shū)的目的看書(shū)。

看書(shū)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，但它可以使你每天進(jìn)步，因?yàn)榭磿?shū)是一個(gè)獲取新知，品味人生百態(tài)的過(guò)程，它可造就靈魂，培育智慧。

文 / 心理學(xué)知識(shí)星球