談到癌癥，相信很多人對它都“心有余悸”，因為癌癥具有很強的致死率，一個人一旦患癌，想要成功活過5年已是不易，更何況是帶癌生存幾十年。

但是在我身邊，就有這樣一位老大爺，他叫王富貴，今年已經(jīng)86歲了，在當?shù)赝趵弦彩且晃挥忻睦蠅坌?，?jù)王老自訴，他年輕的時候曾經(jīng)是一名胃癌患者，由于那時候醫(yī)療條件不好，家人以為等待王大爺?shù)闹荒苁撬劳觯瓦B王大爺自己都這么認為，家人也在后期的日子里都給王大爺準備好了“棺材”，深怕他哪一天突然就去世了。

但是讓王大爺自己都沒有想到的是，現(xiàn)如今三十年都過去了，與王大爺同齡的很多老人都去世了，自己卻依舊健康的活著，也正因為如此，王大爺也成了有名的抗癌明星。王大爺自訴：自己之所以能夠成功抗癌30多年不復發(fā)，其實并沒有什么秘方，要說原因，多虧了這個“土方子”。

1、沒事多曬曬太陽

王老說自從患癌之后，他似乎有了一種解脫的感覺，他不會再去為了讓自己更好去拼命掙錢，也不會因為一點小事就生氣，而更多的時間都會拿來享受人生，王老平時做的最多的一件事就是曬太陽。

專家指出：每天曬15分鐘太陽以增加體內(nèi)維生素D的含量，經(jīng)常日曬可以有效降低癌癥的發(fā)病率，日曬時間并非越長也好，一般建議不超過半小時，以免曬傷皮膚。

2、保持良好睡眠習慣

生病之后，王老一直保持著早睡早起的習慣，每天晚上王老都會睡前泡會腳然后喝上一杯牛奶就會直接入睡。

醫(yī)生指出，癌癥患者保證充足的睡眠，可減少細胞癌變的機會，增加免疫細胞的活性，癌癥患者的睡眠時間最好是在11點之前到第二天六點半左右。

3、多吃富含硒元素食物

硒被醫(yī)學界享有“抗癌之王”的美譽，據(jù)統(tǒng)計，全球約70%左右的癌癥患者之所以出現(xiàn)復發(fā)和轉移，都與體內(nèi)缺乏硒元素有關。而硒元素一般人體無法合成，必須從食物中攝取。在日常生活中，富含硒元素的食物并不多，例如我們熟知的：“蘆陽芝、枸杞、黃芪”中都含有這種元素。

其中“蘆陽芝”中富含豐的硒元素要比普通靈芝高出二十倍，比紅薯高出十倍，現(xiàn)代醫(yī)學證實：硒對白血病、黑色素瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌、胃癌、結腸癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌的癌細胞都有一定的抑制作用，表現(xiàn)出較強的抗腫瘤活性。

最后，王大爺說道：癌癥患者在平時千萬不能自暴自棄，更不能相信所謂的什么“江湖神醫(yī)”，因為很多患者都是被自己“怕死的、或者是害死的”。

在日常我們想要戰(zhàn)勝癌癥，就要保持樂觀的心態(tài)，做好長期的抗癌準備，只有這樣，體內(nèi)的疾病才能得到緩解，癌細胞才能不攻自破。