沖奶粉應(yīng)該是很多父母都做過的事，寶寶剛出生時(shí)，斷奶后或者寶媽母乳不足時(shí)，通常都需要沖奶粉來滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求。

但是，沖奶粉這樣事，通常沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練，大多數(shù)父母就按照自己的想法給寶寶沖奶粉了。奶粉罐上有專門的沖奶粉的方法，你注意過嗎？

每一罐奶粉上都有上圖所示的，奶粉和水的沖調(diào)比例和沖調(diào)方法。但是，新手爸媽往往忽略最重要的說明書。

前不久看到一個(gè)這樣的帖子？

文中說的小靜是一名早產(chǎn)兒，由于太小了，吸奶的力量不夠，媽媽奶水不足，家人就給喂了奶粉。為了讓小靜長(zhǎng)得快，家人沒有按照推薦的奶粉沖調(diào)比例給小靜沖奶粉，反而在推薦比例的基礎(chǔ)上多加了兩勺奶粉。

但是新生兒的腸胃很脆弱，過濃的奶粉使小靜腸道的滲透壓失衡，最終導(dǎo)致小腸缺乏水分和營(yíng)養(yǎng)，造成了小靜腸壞死。

這件事看起來讓人匪夷所思，但是愛子心切，總害怕自己的寶寶營(yíng)養(yǎng)跟不上，十個(gè)寶媽有九個(gè)沖錯(cuò)奶粉。

讓我們看看沖奶粉的常見誤區(qū)：

1 奶粉越濃越好

很多人在購(gòu)買奶粉后，都會(huì)把最重要奶粉說明書直接忽略。但是，說明書上推薦的是最科學(xué)奶粉和水的沖調(diào)比例，沖奶粉不是簡(jiǎn)單的奶粉和水混合。奶粉過濃，往往會(huì)造成消化不良，營(yíng)養(yǎng)過剩，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成小靜類似的腸道問題。奶粉過稀的話，又會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，生長(zhǎng)發(fā)育跟不上。所以，新手父母不要想當(dāng)然地給寶寶沖奶粉，科學(xué)喂養(yǎng)，才能讓寶寶更健康。

2 用沸水沖奶粉

沸水溫度太高反而會(huì)將奶粉中的營(yíng)養(yǎng)元素破壞掉。因?yàn)檫^高的水溫可以使奶粉中的蛋白質(zhì)變性，一些維生素也會(huì)遭到破壞，降低其營(yíng)養(yǎng)和食用價(jià)值。新生兒口腔粘膜較薄，奶溫過高，也可能會(huì)破壞寶寶口腔粘膜，影響食欲。

不同牌子的奶粉有不同的沖調(diào)溫度說明，但一般來說都是用40-60℃的溫水沖較好。這個(gè)溫度不僅有利于加快化學(xué)反應(yīng)的速度，促使糖、奶粉等在液體里溶解，調(diào)出比較均勻的奶，且能保存奶粉里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

所以沖奶粉前：一定要仔細(xì)閱讀奶粉說明書！

3 先放奶粉后放水

如果先加奶粉，再加水的話，奶粉實(shí)際已經(jīng)占了一定的容量，所以實(shí)際水量是偏少的，這樣沖出來的奶粉就會(huì)偏濃。所以，一定要先放水，后加奶粉。

4 沖好奶粉后，搖勻過程隨意搖晃。

你是不是也像上圖這樣搖勻奶粉？這樣搖勻的奶粉，上面會(huì)有很多氣泡，寶寶吃了這樣的奶粉后，容易脹氣，造成消化不良。

正確的搖勻奶的方法是上圖這樣的。

搖的時(shí)候應(yīng)該是同心圓式的水平搖勻，這樣不容易產(chǎn)生氣泡。

養(yǎng)育孩子是一件需要慢慢摸索的事情，沖奶粉看似是一件小事，但是關(guān)系到維系寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的口糧，家長(zhǎng)們一定要重視起來，別讓寶寶被這些誤區(qū)給坑了。