隨著年歲增長(zhǎng)， 體檢指標(biāo)逐年升高，精力和體能不如從前，為了緩解現(xiàn)狀，鍛煉不失為一種好的方法。為了健身，想起了石鎖，石鎖乃中國(guó)民間練武器具，逐步演變?yōu)橐豁?xiàng)集力量、技巧、健身于一體的傳統(tǒng)競(jìng)技項(xiàng)目。

         記得頭二十歲的時(shí)候，在家鄉(xiāng)東辛農(nóng)場(chǎng)，找了塊石頭做石鎖，在場(chǎng)部行政科借了一把鏨子，記不清鏨了幾天，手背和手指上的皮被錘打破好幾次，石鎖終于制作成功，石簧呈扁園型，長(zhǎng)方形的鎖洞，比較粗糙，約20斤左右，湊合能用，石鎖制作完成后玩了一段時(shí)間。后來外出上學(xué)，也不知費(fèi)力做的石鎖流落何處。

         近日，在網(wǎng)上購(gòu)了把青石石鎖，30斤重，此石鎖做工規(guī)整，打磨光滑、圓潤(rùn)。剛拿到時(shí)，夫人表示反對(duì)，說"奔七"的人了，不要弄傷了身體。我說："心有數(shù)，注意點(diǎn)，不要緊。"下午拎到樓下泥地上試了，覺得輕重還比較合適，兩手輪流上拋，能做20個(gè)，右手推龍一次能做10個(gè)。慢慢來，以后會(huì)更順手些，石鎖??！你是我"擼鐵"的好伙伴。