今天的主人公是一位叫歡歡的小朋友，只聽孩子的名字，就知道孩子出生的時(shí)候，就給整個(gè)家庭帶來了換了，希望以后能快快樂樂的。一家人也都很關(guān)心孩子的身體，一有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就讓一家人很著急。

歡歡斷奶之后，媽媽著急去上班，就把孩子交給奶奶帶了，知道開始上幼兒園的時(shí)候，才被接到爸爸媽媽身邊，一開始進(jìn)幼兒園的時(shí)候，歡歡的個(gè)頭還是數(shù)一數(shù)二的，可是大半年之后，歡歡就開始厭食，胃口很差，睡覺的時(shí)候還總喜歡“趴著睡”，個(gè)頭也長得很慢了，媽媽為此感到非常困惑。

一開始鄰居說孩子是“掉魂兒”了，媽媽差點(diǎn)信以為真，但是孩子最近總是三天兩頭的生病體質(zhì)變得越來越差，歡歡媽媽覺得不對，才帶孩子去醫(yī)院檢查，才知道歡歡的脾胃已經(jīng)相當(dāng)虛弱了，脾胃運(yùn)化慢，導(dǎo)致營養(yǎng)不吸收，耽誤了孩子的發(fā)育。睡覺很不安穩(wěn)，醫(yī)生指出，這是“吃出來”的毛病。

下面這4種食物，秋季不能給孩子多吃，家長要控制：

1. 各種補(bǔ)品

現(xiàn)在秋季，很多家長想通過各種補(bǔ)品，給孩子補(bǔ)營養(yǎng)，但是往往過猶不及，孩子的臟腑器官發(fā)育不怎么完善，承受能力也是比較弱的，并不能消化這些“大補(bǔ)”的食物和營養(yǎng)品，吃多了就會(huì)虛不受補(bǔ)，導(dǎo)致孩子脾胃虛弱，消化能力下降，很容易造成孩子積食，難長個(gè)。

2. 寒涼水果

現(xiàn)在的氣溫還是比較高的，很多家長還是會(huì)給孩子買西瓜解暑，但是要注意，老話說“秋不食瓜”，也是有一定道理的，西瓜本身就是寒涼的食物，現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼，孩子再吃寒涼的食物，就很容易會(huì)引起腸胃的不適，也會(huì)影響到孩子的脾胃。

3. 油炸煎烤

現(xiàn)在的孩子都是喜歡吃肯德基、麥當(dāng)勞的，我們管這類食品叫“垃圾食品”，高油脂、高熱量，都是油炸食物，很容易讓孩子發(fā)胖，還會(huì)給孩子的脾胃造成消化負(fù)擔(dān)，會(huì)讓孩子積食，影響到孩子身體的發(fā)育。

4. 睡前喝奶

孩子們可以規(guī)律的吃一日三餐之后，就要控制孩子吃飯的時(shí)間，和吃飯的量了，尤其是晚飯后，睡前，就不能再吃東西了，很多家長喜歡給孩子喝睡前奶，但是最好是在睡前1小時(shí)和，否則會(huì)給脾胃很大的壓力，讓孩子肚子不舒服，影響睡眠質(zhì)量。

秋季養(yǎng)脾胃，多喝金棘水

平時(shí)除了要注意孩子的飲食，保證孩子營養(yǎng)的同時(shí)，可以多給孩子喝點(diǎn)金棘水，幫助孩子清理脾胃的積食，這樣孩子的食欲會(huì)比較好，吃飯也香。關(guān)鍵是可以堅(jiān)強(qiáng)脾胃的負(fù)擔(dān)，促進(jìn)影響的吸收，也能更好的助力孩子的成長。