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      解饞又開胃的幾道家常菜,簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)美味,營(yíng)養(yǎng)解饞,大人小孩喜歡

       hky1028 2019-09-04

      干鍋香辣雞翅

      做法

      1.雞翅七個(gè)用清水浸泡,多沖洗幾遍

      2.雞翅兩面打花刀,好入味

      3.雞翅放碗里,加生抽 老抽 蠔油 料酒各一勺,鹽少許用手抓拌均勻,放冰箱冷藏腌制四十分鐘

      4.準(zhǔn)備洋蔥半塊,青紅椒各半個(gè),芹菜兩根一起洗凈

      5.紅青椒 洋蔥切塊,芹菜切斜段

      6.準(zhǔn)備干辣椒六個(gè),花椒二十粒左右,八角一個(gè),桂皮兩塊,香葉兩片,姜五片

      7.鍋中放適量花生油,小火煎雞翅至兩面金黃撈出控油(兩面交替煎,多煎一會(huì))

      8.鍋中另放適量油,下入步驟6的調(diào)料炸出香味

      9.放一勺豆瓣醬炒香,放入雞翅番炒兩下

      10.放芹菜炒幾下

      11.最后把青紅椒 洋蔥都放入番炒均勻,加鹽 雞粉 白糖調(diào)味。炒至蔬菜斷生

      五花肉炒西蘭花

      材料:五花肉250g、西蘭花500g,食鹽適量、雞精適量、調(diào)和油適量

      做法:

      1.選取肥中帶瘦的五花肉。切成薄薄的片兒。放上點(diǎn)鹽 醬油腌至著。將西蘭花弄成小塊,然后洗凈后放入鍋里焯水。

      2.開火倒油,把五花肉放進(jìn)去翻炒。等肉變色的時(shí)候,放上西蘭花翻炒。大火。

      3.放上一小勺的鹽。翻炒。放點(diǎn)雞精。繼續(xù)大火翻炒。OK,美味的下飯菜出鍋了

      榨菜青椒炒香干

      食材:

      青椒4個(gè);榨菜絲2袋;香干3塊;瘦肉100克;生抽2-3湯勺;食用油適量;鹽少許(可放可不放);紅薯粉1.5湯勺;料酒1湯勺;白糖少許;開水少許

      做法:

      1.香干,瘦肉,青椒洗凈;青椒,香干切絲。

      2.瘦肉切絲,加入紅薯粉,少許白糖,料酒抓捏均勻腌制備用。

      3.鍋里放油燒熱,放入肉絲炒成白色,把肉絲扒拉到一邊,爆香榨菜絲,爆香后翻炒均勻。

      4.倒入香干絲,加入生抽翻炒均勻,加入青椒絲,翻炒幾下加入少許白開水,適量鹽,咸淡根據(jù)自己口味,翻炒到青椒熟了即可出鍋。

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