乡下人产国偷v产偷v自拍,国产午夜片在线观看,婷婷成人亚洲综合国产麻豆,久久综合给合久久狠狠狠9

    • <output id="e9wm2"></output>
    <s id="e9wm2"><nobr id="e9wm2"><ins id="e9wm2"></ins></nobr></s> 
    

    • 
    
    
      



    
      
        
      
            
        
      
        
      
    
      
    
      
        
      
        
      
            
            
      
                
      
                    
                
      
                搜索
            
      

            分享
                
            

            
            
            
            
            
            
            
            

            
        
      
    
      
    
      

    
      

    
      
        
      
        
      
        
      
        
      
            
      
                
      
                    
      一克茯苓“金不換”，利水消腫健脾利器，附6道茯苓藥膳方
      
                    
                    
                    
                    
      
                         zhangjazhang
                        
                        
                        2019-09-08
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        


      名貴中藥材往往讓人望而卻步，今天給各位介紹的這種藥材——茯苓，可是平價(jià)藥材中的滋補(bǔ)圣品！
      ? 平民補(bǔ)藥——茯苓??

      01/ 利水消腫
      茯苓最突出的作用就是利水消腫，老年人、小孩，寒癥、熱癥只要是水腫都可消，比如，眼睛腫可能跟肺有關(guān)系，腰以下的水腫可能跟脾、腎有關(guān)系，其他地方的腿腫、腳腫都可以用茯苓消腫。
      02/ 減肥瘦身
      此外，還有人用茯苓來減肥！只是，茯苓只對因體內(nèi)濕氣引起的肥胖有效，對于其他證型的肥胖無效，所以，用茯苓減肥前，一定要辨明體質(zhì)。


      03/ 健脾補(bǔ)中
      脾喜燥惡濕，如果長期濕氣重，濕邪困于脾，時間久了脾會被拖累成脾虛，茯苓補(bǔ)脾的同時，還能去濕，有助于脾胃健運(yùn)，這點(diǎn)很難得。
      04/ 寧心安神
      茯苓，能利竅去濕，利竅則開心益智，脾氣大、煩躁不安、睡不安穩(wěn)時，可以用來安神養(yǎng)心。

      ? ? 茯苓藥膳? ?

      01/ 滋潤皮膚——紅棗茯苓粥
      脾胃功能健運(yùn)，則氣血旺盛，面色紅潤；反之，脾失健運(yùn)，氣血津液不足，人必精神萎靡，面色淡白。?


      紅棗茯苓粥

      食材：大紅棗20枚，茯苓30克，枸杞數(shù)粒，粳米100克。

      做法：紅棗洗凈去核，茯苓搗碎，與枸杞、粳米共煮成粥，代早餐食。


      02/ 慢性胃炎——溫中健胃餅
      溫中健胃餅對脾胃虛寒的患者有很好的療效，此類人常表現(xiàn)為：胃脘脹滿疼痛，食后加重，或嘔吐清涎，面色無華，神疲乏力，舌淡苔白，脈沉細(xì)無力。

      溫中健胃餅

      食材與做法：
      山藥、白術(shù)、茯苓各60克，干姜30 克，陳皮15克，共為細(xì)末，加胡椒面3克，混勻，與面粉1000克一起加水和面，做成餅干樣的小餅，置烘箱內(nèi)烘熟。
      03/ 黃褐斑——五白糕
      五白糕對有如下表現(xiàn)的黃褐斑有很好的緩解作用：皮損為灰黑色斑片，狀如蝴蝶，對稱分布于鼻翼、前額、口周，邊緣模糊，自邊緣向中央逐漸加深，伴短氣乏力，腹脹納差，或素有痰飲內(nèi)停，舌質(zhì)淡，舌苔膩，脈弦滑。

      五白糕

      食材：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花15克，白山藥50克，面粉100克，白糖適量。

      做法：將前5味洗凈，烘干，磨成細(xì)面，與面粉調(diào)勻，加水和面，或加鮮酵母令其發(fā)酵，發(fā)好后揉入白糖，上籠武火蒸30分鐘，出籠后切成塊狀。
      04/ 小兒貧血——茯苓芝麻餅
      小兒常因脾胃虛弱而出現(xiàn)貧血，證見：面色?白，食欲不振，困倦嗜臥，四肢乏力，或見腹瀉，唇舌色淡，舌苔薄白，脈細(xì)弱。有上述癥狀的小兒，不妨試試茯苓芝麻餅。

      茯苓芝麻餅

      食材：茯苓200克，粳米500克，黑芝麻100克，白糖適量。

      做法：將茯苓、粳米碾成細(xì)粉；黑芝麻炒熟，打碎。加水將以上諸品加白糖調(diào)成稠糊狀，以文火烙成薄餅。
      05/ 慢性腎小球腎炎——茯苓包子
      臨床表現(xiàn)：面色白或萎黃，高度水腫，腹部膨脹，腰部酸痛，食欲不佳，大便溏，小便少，舌質(zhì)淡而胖大，舌苔薄白，脈沉細(xì)或沉緩。

      茯苓包子

      做法：將50克茯苓去凈皮，用水潤透，蒸軟切片，每次加水約 25 毫升，加熱煎煮取汁 3 次，合并藥汁再濾凈，將濾出的茯苓汁晾晾后和面，再蒸制成包子即可。
      06/ 健脾食療方——四神湯

      “四神”包括茯苓、芡實(shí)、山藥、白蓮。

      都有補(bǔ)益脾陰、厚實(shí)腸胃 的功能，可以治療消化不良、容易拉肚子，能吃不長肉、長不胖的人。?

      整體功效：祛濕清熱，健脾養(yǎng)胃，美白皮膚，補(bǔ)益心肺，調(diào)肝固腎。

      四神湯
      食材：云苓（白茯苓）10克；山藥片15克；蓮子15克；芡實(shí)10克；水3碗
      做法：把云苓、山藥片、蓮子、芡實(shí)洗凈；煮沸清水，各種藥材，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲兩個小時，下鹽調(diào)味即可食用。

      注意，茯苓雖好但是，孕婦慎用！
      因?yàn)?，茯苓利水滲濕，它是下行的，容易引起滑胎。
      除此之外，糖尿病人和更年期的人也應(yīng)盡量少用，但如果非用不可的話，最好配合甘寒養(yǎng)陰的藥材使用，如熟地黃、枸杞子、甘草，這些都有滋補(bǔ)津液的作用，配合使用就會達(dá)到補(bǔ)腎陰的效果。

      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
        本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
        
                
                

                
        
                    轉(zhuǎn)藏
                    
                    
                    
                    
                    
                    
                        分享
                        
                        
                    
                    獻(xiàn)花（0）
                            
                
        
                
                
                
        
                    
        
                        
                        
                    
        
                
        

            
        

            
        

            
        
                
                
                
        
                
        
                    
        
                        
        0條評論
        
                        
                        
                        
        
                            
                            
        
                                發(fā)表
                            
        
                        
        
                        
                    
        
                    
                    
        請遵守用戶 評論公約
        
                    
                    
          
                    
        
                    
        
                    
        
                    
                
        
               
                
        
                    
        
                        類似文章
                        更多