糖尿病

大家只知道1型、2型糖尿病，其實還有一種可怕的“3型糖尿病”，它會在不知不覺中摧毀我們的大腦，一旦患病平均存活年限僅為5.5年！70%的2型糖尿病，最終都會得“3型糖尿病”。

可怕的“3型糖尿病”

“3型糖尿病”有著很高的發(fā)病率，在65歲以上人群中的發(fā)病率是5%左右，也就是20個人中有一個會得；85歲以上發(fā)病率就有33%了，也就是3個85歲以上的老人中就有一個患病。

“3型糖尿病”和1型、2型糖尿病都有關系。后續(xù)研究表明，2型糖尿病患者得3型糖尿病的風險是普通人的2倍，已經(jīng)開始胰島素治療的患者得3型糖尿病的風險是普通人的4倍！

為什么2型糖尿病更容易引發(fā)“3型糖尿病”呢？

神經(jīng)元必須通過胰島素的幫助，才能完成對葡萄糖的利用。而2型糖尿病患者容易出現(xiàn)胰島素不足，或者胰島素抵抗，這就會對大腦造成傷害。使葡萄糖利用出現(xiàn)障礙，大腦處于饑餓狀態(tài)，損傷大腦，導致“3型糖尿病”。

所以，“3型糖尿病”到底是什么呢？它是一種新型糖尿病嗎？

“3型糖尿病”其實就是阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆。

研究發(fā)現(xiàn)，老年癡呆患者的大腦中，許多腦區(qū)存在著胰島素含量及受體表達的明顯降低，使這一種疾病和胰島素生理功能異常聯(lián)系起來，被稱為“3型糖尿病”。

一個方法自測癡呆

病例：專家有一位患者，家人總是抱怨她，怎么剛吃完飯就開始問女兒吃沒吃過飯。女兒覺得這有點奇怪，于是把她帶到醫(yī)院就診，就被明確診斷為阿爾茨海默病。后來這位阿姨的病情越來越重，開始出現(xiàn)幻覺，會看到已經(jīng)去世的父母跟她說話。沒過多久，這位阿姨也去世了。

現(xiàn)場還有一位觀眾的母親，糖尿病20多年，后面出現(xiàn)了糖尿病的綜合征，半身不遂，最后發(fā)展為老年癡呆。但她的癡呆屬于血管性癡呆，不同于老年癡呆。

老年癡呆：發(fā)展緩慢，不易察覺，以記憶力下降為主要表現(xiàn)。

血管性癡呆：出現(xiàn)在血管性疾病半年之內(nèi)，發(fā)病快，癥狀較多。

我們都會漸漸老去，出現(xiàn)記不清事、認不清人，可是嚴重到什么程度，它就可能是我們今天講到的“3型糖尿病”——老年癡呆了呢。

專家?guī)砹艘粋€在臨床上廣泛使用的大腦功能檢測方法，叫做畫鐘實驗。

畫鐘自測大腦功能

畫鐘實驗是臨床上檢查患者認知功能，最簡單快捷的方法，4分代表滿分，測試方法如圖所示。

防治老年癡呆的方法

老年癡呆，對于上了年紀的老人和家人來說，都是非常頭疼的事。忘記事情、無法溝通、走丟，甚至可能癱瘓在床，我們有什么辦法預防它嗎？

1，控制血糖

既然老年癡呆和血糖異常有關，那么如果控制好血糖，是不是就不會得老年癡呆了呢？

的確，血糖控制不佳，會顯著增加“3型糖尿病”的風險。相反，嚴格控制血糖水平，患“3型糖尿病”的風險會降低一半以上。

、另外，專家告訴我們，血糖太低也不行，血糖低了對大腦的損傷更大。高血糖雖然存在各種各樣的原因，但血糖還是有的，還能為神經(jīng)元供給營養(yǎng)。但如果是低血糖，就會在很短時間內(nèi)，造成神經(jīng)元大量損傷。

因此，專家建議，正常人血糖不要低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖不要低于3.9mmol/L。

2，打麻將

現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，有很多方式都可以延緩老年癡呆的進展，比如預防高血壓、預防聽力喪失、注意肥胖、預防糖尿病等等。另外還有一個很重要的方式，就是智能訓練。

在2000年，有位學者曾經(jīng)發(fā)表了一篇很好的文章，認為打麻將可以有效預防阿爾茨海默病。

但是打麻將的同時，一定要注意多運動，也不要急眼。除了打麻將，讀書、看報等鍛煉大腦的方法，也能幫助我們離老年癡呆更遠一點。