小巧的外形和適中的口感,1歲左右的寶寶就可以輕松抓握品嘗哦~ ??視頻觀看步驟更直觀 本期背景音樂(lè):Rachael Yamagata - Duet 中筋面粉(普通面粉) 220g 鐵棍山藥 200g 細(xì)砂糖 15g 酵母 3g 雞蛋 2個(gè) 工具:平底鍋、蒸鍋 熟練耗時(shí):1h(不含發(fā)酵時(shí)間) 參考月齡:1歲及以上 適合對(duì)象:對(duì)以上食材不過(guò)敏的寶寶 做 / 法 - 1 - 把200g鐵棍山藥洗凈削皮。 - 2 - 切成小段。 - 3 - 冷水上鍋,大火蒸15分鐘。 - 4 - 倒入15g細(xì)砂糖,搗成細(xì)膩的山藥泥。 糖的分量請(qǐng)根據(jù)寶寶年齡和口味進(jìn)行調(diào)整。一歲以下的寶寶則無(wú)需加糖。 - 5 - 稍稍放涼后,打入2個(gè)雞蛋,加入3g酵母。 - 6 - 用打蛋器充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p> - 7 - 分次倒入220g中筋面粉(普通面粉)當(dāng)中,邊倒入邊用筷子拌勻。 - 8 - 開(kāi)始手揉面團(tuán)。 不同面粉的吸水性不同,可以根據(jù)面團(tuán)的濕度調(diào)整面粉和液體的用量。 - 9 - 揉成光滑不黏手的面團(tuán)。 - 10 - 在案板上撒上干面粉防粘,把面團(tuán)放上去。 - 11 - 用搟面杖搟壓成1cm左右的厚片。 - 12 - 用模具壓出造型。 剩余的面團(tuán)可以再次揉搓搟壓,重復(fù)這個(gè)過(guò)程。 - 13 - 在平底鍋中隔開(kāi)間距碼入小餅。 - 14 - 蓋上蓋子,靜置發(fā)酵35分鐘。 - 15 - 發(fā)酵的小餅體積變大之后,揭蓋開(kāi)小火。 - 16 - 烙至小餅底部上色后翻面。 - 17 - 繼續(xù)煎至兩面均勻上色后,即可出鍋。 一次吃不完的,可以密封后冰箱冷凍保存,兩周內(nèi)吃完。吃之前回鍋煎熱即可。 近期推薦食譜:
點(diǎn)擊下圖進(jìn)入拾爸小程序,這里有900多道孩子們愛(ài)吃的主食、副菜和健康小點(diǎn): 小程序的使用非常簡(jiǎn)單,點(diǎn)擊上面這張圖片就能進(jìn)入。首頁(yè)有按類(lèi)別、按年齡、按功效三大查找方式,頂部的搜索框里可以輸入食材查找相關(guān)菜譜(支持模糊搜索)。喜歡的菜譜可以點(diǎn)擊一下旁邊的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里隨時(shí)查看。還可以上傳作品照片,獲得拾爸的點(diǎn)評(píng)哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自從當(dāng)了爹,角色馬上180度調(diào)換 捋起袖子,操起菜刀 沒(méi)事就翻起厚厚的《兒童營(yíng)養(yǎng)學(xué)》 現(xiàn)在的我,總喜歡給寶寶搗鼓各種好吃的 還結(jié)識(shí)了身邊好多好多像我一樣 一天不給孩子變著花樣兒做美食就手癢的父母 歡迎你,加入我們 有愛(ài)的父母 怎么做菜都不會(huì)難吃 :P ![]() 想了解我的日常?加個(gè)微信吧! |
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