腎結(jié)石的“死對頭”終于找到了，每天吃一點(diǎn)，排出結(jié)石一身輕

康泰wjr圖書館 2019-10-07

展開全文

腎結(jié)石的“死對頭”終于找到了，每天吃一點(diǎn)，排出結(jié)石一身輕

腎結(jié)石是生活當(dāng)中的多見疾病，一旦出現(xiàn)腎結(jié)石的癥狀之后，就會帶有疼痛的感覺出現(xiàn)，影響到患者的日常生活，為此在我們發(fā)現(xiàn)了腎結(jié)石的癥狀之后，是要進(jìn)行治療的，可以幫助得到緩解。

以前寫過兩篇治療結(jié)石的文章，可幫助患者輕松排出結(jié)石，有需要的患者也在某度里搜到，也可推薦給身邊的結(jié)石患者朋友：

1：排石有方

2：通草溶石寶典

1、保證飲水量

眾所周知，長期有憋尿習(xí)慣的人群，患腎結(jié)石的幾率要比一般人高。因此，應(yīng)克服憋尿的習(xí)慣，每天適量多喝水，保證每日尿量在2000ml左右，并在飲食上作出相應(yīng)調(diào)整。

2、運(yùn)動排石

腎結(jié)石患者每天都能一定量的運(yùn)支的話，對于腎結(jié)石的治療是可以起到很好的作用的。像跑步，爬樓梯，跳繩，跳遠(yuǎn)，跳高等運(yùn)動項(xiàng)目都有利于腎結(jié)石的排出，所以腎結(jié)石患者可以適當(dāng)?shù)眠x擇這些運(yùn)動來幫助腎結(jié)石的排出。

3、注意飲食

含有草酸鹽的食物都容易引發(fā)腎結(jié)石的發(fā)生。對于腎結(jié)石患者來說，菠菜是不建議他們吃的，菠菜中的草酸較多，會加重腎臟負(fù)擔(dān)，加重腎結(jié)石。

那么含有草酸、植酸的食物，我們在烹飪過程中，可以先對其進(jìn)行焯水，之后再進(jìn)行翻炒。多吃黑木耳，因?yàn)楹谀径兄谌芙饣蚧〗Y(jié)石，使結(jié)石變小，有助于將結(jié)石更好的排出體外。不要盲目的補(bǔ)充維生素C，維生素C反而容易增加高草酸癥和腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

本站是提供個(gè)人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來自：康泰wjr圖書館 > 《6.300》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)