對于不曾接觸或首次接觸馬拉松的人，也許會很好奇，馬拉松賽中的'兔子'是什么？很重要嗎？

其實，能在賽事里當兔子的大多是有兩把刷子的高手。很多大神的背后都離不開兔子的幫助。他們肩負著光榮的使命，除了可以帶給跑者更好的奔跑體驗，也是提升馬拉松賽事品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。

今天小編就給大家講講關于兔子的事情：

01 兔子是什么

馬拉松兔子（Rabbit）只是含義特殊的'黑話'，是配速員/領跑員的通俗稱呼，英文PACER，是從馬拉松詞匯PACE、即'配速'衍生而來的。他們和參賽者們一同起跑，并依照固定的速度前進，幫助賽道上的跑者了解自身速度，不至于過快或過慢于自己預設的時間。

一說兔子的發(fā)明是受獵人去追逐野兔場景的啟發(fā)，在比賽中設置配速員為目標，讓參賽者們保持在一個速度的頻道上，借此前面有人做目標而激勵選手們完賽。

02 兔子分類

隨著馬拉松賽事的發(fā)展，根據(jù)項目的不同，'配速員'大致分四種類型：

1、'場地配速員'；主要是在商業(yè)比賽中才會出現(xiàn)，在長跑項目中領跑。

2、專業(yè)配速員:這種就是在馬拉松比賽中專門為職業(yè)選手或者精英選手做領跑的，一般是引導選手沖擊更好的成績。這類專業(yè)兔子一般帶領前30公里，剩下的路程留給'主力'選手發(fā)起沖刺。

3、第三種是在馬拉松賽中帶領大眾選手按照規(guī)定時間內(nèi)完賽的配速員，會設置不同時間段完賽，這種一般也是我們在賽場上最常見到的。他們需要按規(guī)定時間跑完全程。

4、有別于第三種的非官方配速員或者非專業(yè)選手的私人兔子。

03 兔子的任務

大眾組兔子在馬拉松賽事中是最為常見和離大家最近的，他們的任務就是帶領選手們在規(guī)定的時間內(nèi)過終點線，完成比賽就可以了。一般有300、315、330、400、415、430、500、530、600、615等這幾個級別（半馬時間相應減半）比如'400兔子'，意思是在4小時左右完成馬拉松比賽的定速員，'530兔子'就意味著配速員要在5小時30分左右完成比賽。

目前，全程馬拉松一般最長的時間限制是6小時或6小時15分，所以600或615的兔子就叫做'關門兔'。

配速員由于經(jīng)常在比賽中穿著顯眼的衣服、（部分）戴著兔耳朵的裝飾，身上大多會綁一顆氣球，用不同數(shù)字標示配速。

標識方面，大多數(shù)組委會選用氣球，但考慮到氣球容易被刺破或者遇風易吹亂和打結(jié)，有的組委會會改用手拿指示牌或肩背刀旗來標記，但也各有優(yōu)劣：比如手拿指示牌不明顯且不能解放雙手：

而肩背刀旗更醒目，但也偏重、有遇到風難跑，夏季悶熱、背帶處容易磨傷皮膚的缺點：

04 如何做一只合格兔子

一只合格兔子的標準是什么呢？

首先作為一只兔子應能有足夠的能力完成所報的項目，比如通常要有比目標成績高30分鐘完賽的能力。（330以內(nèi)兔子一般放寬到15分鐘）。

其次還要有穩(wěn)定配速的能力，通常要求在平路上每公里的誤差不能超過10秒。

兔子的工作簡單也很復雜。簡單來看只要帶著參賽者一起跑步就行了。但一只更專業(yè)的兔子，在比賽中往往會發(fā)揮好跑步教練的作用，什么時候加速、什么時候減速、什么時候應該要補給，在比賽中都包括一些簡單疼痛應對，什么時候堅持或者停下，這些都可以給參賽者適當參考，同時也把完賽的信心和跑步的穩(wěn)定感傳遞給跟著自己比賽的跑友。

05 賽場專業(yè)兔子趣聞

關于兔子的趣聞也一直沒有間斷過。2003年，英國女將拉德克里夫在倫馬中跑出2小時15分25秒，大幅改寫了世界紀錄。但由于一路有多只男性兔子幫忙控速。加上紀錄驚人，這引發(fā)了紛爭。國際田聯(lián)一度將其成績?nèi)∠?，但后來沒過多久田聯(lián)又恢復了她的成績，畢竟選手除了跟隨之外，也并沒有沒借助外力。

還有一些時間作為賽場配角的兔子，也會逆轉(zhuǎn)局面，一不小心打了個雞血，一路領跑到終點，自己奪得冠軍也是偶爾會發(fā)生的事情：

1994年的洛杉磯馬拉松，保羅·皮爾金頓被雇主3000美元聘為兔子。跑到16公里時，這位仁兄領先自己的雇主2分鐘之多，一言不合就索性將優(yōu)勢保持到底，以2:12:13奪冠。

2000年的柏林馬拉松，本該領跑前30公里的兔子，肯尼亞人賽蒙·比沃特一路開啟爆表模式以2:07:42獲冠。

2006年的迪拜馬拉松，領跑前30公里的約瑟夫·恩格尼跑到27公里時，突然發(fā)掘了自己的洪荒之力，一時興起問坐在跟隨車上的經(jīng)紀人：我能否跑完比賽？得到肯定的回答后，他繼續(xù)一路狂奔，最后以2:13:02率先沖過終點。

2018年南京馬拉松，一位肯尼亞兔子跑完35公里后也并沒有下場，而是在后程撕掉了pacer號碼牌，將后背號碼布攥在手上，經(jīng)過裁判同意后一路領跑到終點，獲得了當年南京馬拉松的男子全馬冠軍，成績是2:14:16。