乙肝病毒核心抗體是什么?乙肝是由于體內(nèi)免疫系統(tǒng)不完善才感染的，而預(yù)防乙肝食療也有輔助作用的，可想而知，有些食物對(duì)預(yù)防乙肝也是有效果的。那么，乙肝病毒攜帶者吃什么好?乙肝應(yīng)該如何預(yù)防?來(lái)了解一下吧。

　　乙肝病毒核心抗體是什么

　　乙肝核心抗體，也叫抗-HBc，英文縮寫是HBcAb。包括乙肝核心抗體IgM和乙肝核心抗體IgG，常用競(jìng)爭(zhēng)法檢測(cè)。HBV感染后，在多數(shù)人血清中能檢出此抗體，是一種敏感的血清學(xué)標(biāo)志。也是乙型肝炎急性感染的早期標(biāo)志，在血清中存在的時(shí)間很長(zhǎng)，有些人滴度很高。在HBsAg和抗-HBs陰性時(shí)，能從血 清中檢出乙肝核心抗體，高滴度的乙肝核心抗體。

　　乙肝的危害

　　1、乙肝病毒是一種微生物，具有傳染性，且難于控制。而且乙肝病毒的人數(shù)很多，更多的是隱性感染，更難于控制其傳染性。母嬰傳播是常見的傳染途徑之一。

　　2、乙型病毒性肝炎的危害很容易慢性化，治療時(shí)間長(zhǎng)，需要休息，影響學(xué)業(yè)及事業(yè)，會(huì)對(duì)患者造成一定的精神壓力和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，病情的時(shí)間久了，部分病人可發(fā)展為肝硬化或肝癌而死亡。

　　3、乙型病毒性肝炎的危害絕不僅僅限于肝臟本身，它還可以引起其它多種疾病。常見的乙型病毒性肝炎的危害有：糖尿病、胰腺炎、膽道感染、腎功能衰竭、膽汁性腎病、腎小球腎炎、腎小管酸中毒、溶血性貧血、再生障礙性貧血、心肌炎和心包炎、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎、消化性潰瘍、自發(fā)性腹膜炎、性激素代謝紊亂、甲狀腺功能改變、肝性骨病等。

　　如何預(yù)防乙肝

　　1、接種乙肝疫苗預(yù)防

　　首先是接種乙肝疫苗,疫苗的接種要注射三次,分別是首次、一個(gè)月和六個(gè)月。同時(shí)應(yīng)注意對(duì)于乙肝易感人群,要及時(shí)補(bǔ)種乙肝疫苗,使體內(nèi)保持有效的抗體滴度。這是預(yù)防乙肝的有效途徑。

　　2、消滅傳染源,切斷傳播途徑

　　注意對(duì)具感染性病患的隔離,注意恢復(fù)期病毒攜帶者定期隨訪。直接接觸入口食品的人員及保育人員,應(yīng)每年定期作健康體檢。急性期患者痊愈后半年內(nèi)持續(xù)正常,HBsAg轉(zhuǎn)陰者,可恢復(fù)原工作。慢性患者應(yīng)調(diào)離直接接觸入口食品和保育工作。疑似病例未確診前,應(yīng)暫停原工作。對(duì)于住院病例,只要肝功穩(wěn)定就可以出院。按國(guó)家規(guī)定要求,嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員。

　　HBsAg攜帶者是指HBsAg陽(yáng)性,無(wú)肝炎癥狀體征,各項(xiàng)肝功能檢查正常,經(jīng)半年觀察無(wú)變化者。此類人員不應(yīng)按現(xiàn)癥肝炎病人處理,除不能獻(xiàn)血及從事直接接觸入口食品和保育工作外,可照常工作和學(xué)習(xí),但要加強(qiáng)隨訪。攜帶者要注意個(gè)人衛(wèi)生和行業(yè)衛(wèi)生,防止自身唾液、血液和其他分泌物污染周圍環(huán)境。所用食具、修面用具、牙刷、盥洗用具應(yīng)與健康人分開。

　　3、注射疫苗,保護(hù)易感人群

　　乙肝疫苗高效安全,可按0、1、6月程序,三角肌肌注。血源疫苗每次10～30μg,重組疫苗5～10μg。產(chǎn)生的抗-HBs效價(jià)與保護(hù)作用呈正相關(guān)關(guān)系,一般認(rèn)為>10U/L才具有保護(hù)作用。對(duì)于血液透析病人和其他免疫損害者應(yīng)加大接種劑量或次數(shù)。乙型肝炎免疫球蛋白(HBIg)主要用于HBeAg陽(yáng)性母親的新生兒,可與乙肝疫苗聯(lián)合使用,國(guó)內(nèi)生產(chǎn)的HBIg多數(shù)為U/ml,用量應(yīng)為0.075～0.2ml/kg。

　　乙肝病毒攜帶者吃什么好

　　1、飲食方面要清淡

　　乙肝患者飲食要多注意調(diào)理好，飲食的調(diào)理和吸收是很重要的，當(dāng)然飲食上不能吃太多的瘦肉，要多吃蔬菜類的，蔬菜的采集要新鮮為主，如果不夠新鮮吃了對(duì)患者也沒任何好處，當(dāng)然青菜可以多吃菠菜或者是黃瓜等，有助于病情的調(diào)整。

　　2、注意蛋白質(zhì)的添加

　　乙肝患者的飲食需要注意這個(gè)大家都知道的吧。飲食中很多乙肝患者都不注意，所以多提倡乙肝患者要多食用蛋白質(zhì)高的食物，營(yíng)養(yǎng)是有助于乙肝患者的好轉(zhuǎn)的，所以蛋白質(zhì)的吸收很重要，當(dāng)然少吃油炸，或者是比較咸的瘦肉，這樣也可以控制好患者的體重不超常增加。

　　3、多吃新鮮的蔬菜水果

　　乙肝病毒攜帶者多吃新鮮蔬菜、水果對(duì)促進(jìn)肝臟的修復(fù)和再生，以及提高機(jī)體的免疫力都是非常有益的。日常飲食中，乙肝病毒攜帶者可以適當(dāng)食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。

　　4、補(bǔ)充充足的維生素

　　吃一些富含維生素a的食物，如喝牛奶、多吃胡蘿卜、金針菜、動(dòng)物肝臟、青蒜、空心菜等;多吃一些富含維生素b1的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麥、新鮮蔬菜、水果等等。此外，因?yàn)榛几尾r(shí)膽汗分泌受到障礙，因此對(duì)維生素k的吸收有會(huì)有一定的影響，所以應(yīng)多供給菠菜，圓白菜，菜花，花生油等富含維生素k的食物。

　　5、多吃真菌類食物

　　日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等，其含有的有效成分可增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能，從而提高機(jī)體抵御各種疾病的免疫功能，且菌類食品還可促進(jìn)毒性物質(zhì)的排泄，從而起到很好的保肝護(hù)肝作用。

　　6、多吃含必須氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)的食物

　　乙肝病毒攜帶者應(yīng)留意攝取機(jī)體亦缺乏的物質(zhì)，而必需氨基酸、微量元素和礦物質(zhì)等的有效補(bǔ)充，對(duì)保肝護(hù)肝是非常有幫助的。

　　乙肝病毒攜帶者不能吃什么

　　1、乙肝病毒攜帶者不能吃辛辣食物、煙、酒。辛辣食品，煙，酒容易引起乙肝病毒攜帶者者消化道問題，肝膽失調(diào)，消化功能減弱，肝功能受損，使乙肝病毒攜帶者肝細(xì)胞壞死，會(huì)加重乙肝病毒攜帶者的病情。

　　2、乙肝病毒攜帶者不能吃吃含蛋白質(zhì)高的食物，要適量攝入含蛋白質(zhì)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　3、乙肝病毒攜帶者不能吃吃油炸、油煎類食物，如：炸豬排、牛排、油條、油炸雞等，以免生濕生熱，對(duì)病情不利。

　　4、乙肝病毒攜帶者不能吃過(guò)多甜食或含油脂較高的食物，如：巧克力、糖等，促成脂肪肝的形成。

　　5、乙肝病毒攜帶者不能吃過(guò)多加工食品，因?yàn)榧庸な称分写蠖嗪蟹栏瘎秤眠^(guò)多會(huì)加重肝臟解毒、代謝的功能，對(duì)病情不利，所以乙肝病毒攜帶者也不能吃過(guò)多加工食品。

　　結(jié)語(yǔ)：乙肝病毒是一種微生物，具有傳染性，且難于控制。而且乙肝病毒的人數(shù)很多，更多的是隱性感染，更難于控制其傳染性。母嬰傳播是常見的傳染途徑之一。乙肝患者飲食要多注意調(diào)理好，飲食的調(diào)理和吸收是很重要的。

（2018-03-30  來(lái)源：民福康健康）