王某自從被診斷為慢性腎炎后，面對(duì)多次檢查但血尿蛋白尿依舊陽(yáng)性的化驗(yàn)單，心急如焚，四處求醫(yī)，使用各種藥物“狂轟亂炸”，可他萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到結(jié)果卻適得其反，濫用藥物讓他的腎不堪重負(fù)，導(dǎo)致慢性腎炎急性加重，很快出現(xiàn)腎功能衰竭。

何某診斷為慢性腎炎已１０年，聽從醫(yī)生建議，平時(shí)注意飲食、勞逸結(jié)合、控制血壓。除了偶爾查出蛋白尿和鏡下血尿外，其他體檢指標(biāo)均屬正常，絲毫看不出是一個(gè)罹病多年的腎炎患者。

同病為何不同命，如何讓慢性腎炎的病情延緩到最低?

1、判斷病理類型

慢性腎炎是一種慢性進(jìn)展性腎小球疾病，是一種免疫介導(dǎo)性炎癥。從理論上講，它可能最終發(fā)展到腎功能衰竭。慢性腎炎的進(jìn)展速度首先取決于病理類型。慢性腎炎至少有５～６種病理類型。不同病理類型的患者，其病情進(jìn)展速度是不一樣的。所以，慢性腎炎患者有必要先做腎穿刺，通過(guò)腎穿刺活檢判斷其病理類型，以此判斷疾病預(yù)后，同時(shí)確定治療方案。

2、治療和保養(yǎng)

慢性腎炎的進(jìn)展速度還取決于治療和保養(yǎng)。諶教授特別強(qiáng)調(diào)對(duì)腎炎繼發(fā)的高血壓的控制。慢性腎炎患者很容易出現(xiàn)高血壓，特別是腎功能不好時(shí)，而高血壓對(duì)腎臟的危害又是非常之大，這樣便造成了惡性循環(huán)，加劇了腎功能衰竭的發(fā)展過(guò)程。

對(duì)于患者自身而言，在日常生活中如何自救？

日常飲食調(diào)節(jié)

對(duì)于上25歲的人來(lái)說(shuō)，日常應(yīng)該多吃補(bǔ)腎的食物，預(yù)防腎病的發(fā)生。在中醫(yī)上，腎是五行中的水，顏色中的黑色，因此，多吃屬黑色的食物，比如黑米、黑豆為佳。黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。黑豆其味甘、性平、無(wú)毒。有解表清熱、養(yǎng)血平肝、補(bǔ)腎壯陰、補(bǔ)虛黑發(fā)之功效。

中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)：將黑米、山藥、芡實(shí)、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子搭配在一起，制成茯苓黑米糊，每天喝兩杯，對(duì)補(bǔ)腎有非常好的效果，對(duì)于腎虛人群有補(bǔ)腎益腎功效，對(duì)于失眠、少年白頭、氣血不足的人群大有裨益。

每天自我按摩腰部

兩手掌對(duì)搓，至手心熱后，分別放至腰部?jī)蓚?cè)，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。早晚各一次，每次約200下。

每天搓腳心

兩手對(duì)掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。