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      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

       chwm1201 2019-10-27

      福滿全家什錦鍋

      現(xiàn)在正是冬筍最鮮美的季節(jié),在南方生活的我,每個冬筍季都要燉各種湯來享受,今天就跟大家分享這道團圓年的全家福砂鍋吧~這個砂鍋做起來很簡單,所以美味濃郁的湯底就很關(guān)鍵啦,添加了濃湯寶豬骨濃湯口味的湯底鮮美濃郁,優(yōu)選自進口豬骨,經(jīng)過3小時熬煮,制成濃醇湯底,輕松讓菜品層層入味,一起試試吧~

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      用料

      家樂濃湯寶豬骨濃湯口味2塊水6碗(日常飯碗即可)鵪鶉蛋12顆熏魚3片泡發(fā)豬皮100克娃娃菜小半棵鮮蝦6只冬筍1-2棵臘腸5段(3厘米一段)蛋餃8個咸肉5小片綠豆芽或黃豆芽一大把

      福滿全家什錦鍋的做法

      1. 準(zhǔn)備好所有的食材,這道菜的湯底我們用到了家樂濃湯寶豬骨濃湯口味,一鍋總共用到了2塊~

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 鵪鶉蛋煮熟后去殼,鮮蝦開背去蝦線,冬筍去皮切片備用。

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 在砂鍋中放6碗水,用日常吃飯的小碗就好。水開后放入兩塊家樂豬骨濃湯味濃湯寶,攪拌均勻并且煮沸。

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 煮好就是今天的主角——鮮美的湯底啦~濃郁又鮮香。煮好的湯底可以先盛出備用。

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 在砂鍋鍋底鋪上娃娃菜。

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      1. 再繼續(xù)鋪上豆芽,我比較喜歡綠豆芽,如果你喜歡黃豆芽也可以啊。

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      1. 然后依次碼放上所有的美味食材~

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 倒入已經(jīng)煮好的湯底,6碗水的湯底量剛好基本沒有沒過全部的食材。

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 然后開中火,蓋上鍋蓋

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 燜煮到沸騰并耐心等待10分鐘,鮮美的全家福砂鍋就做好啦!

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      1. 濃郁鮮美的湯汁搭配各種鮮美的食材,暖呼呼的一大鍋跟家人分享,滿屋子都是幸福的味道啦。

      搭配鮮蝦、冬筍、肉皮、咸肉等等各種美味的食材

      小貼士

      熱量 (3793.26千卡);·蛋白質(zhì)(274.89克);·脂肪 (240.04克);·碳水化合物 (152.76克);·膳食纖維 (15.76克);·維生素A (1621.65微克);·胡蘿卜素 (5948.50微克);·硫胺素 (1.87毫克);·核黃素 (3.38毫克);·尼克酸 (43.53毫克);·維生素C (193.75毫克);·維生素E (5063.05毫克);·鈣 (1163.95毫克);·磷 (2279.83毫克);·鈉 (53.20毫克);·鎂 (74.06毫克);·鐵 (31.73毫克);·鋅 (317.36毫克);·硒 (7.47微克);·銅 (9.89毫克);·錳 (0.00毫克);·鉀 (4129.03毫克);·碘 (721.69微克);·維生素B6 (0.60毫克);·泛酸 (0.40毫克) ·葉酸 (220.00微克);·膽固醇 (1576.00毫克)

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