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水蒲桃 水蒲桃里能很好的清除體內(nèi)的毒素和水分，更好的利尿消腫，易水腫的人們是不可以錯(cuò)過(guò)的，還可以很好的補(bǔ)血益氣，讓面色紅潤(rùn)，有光澤，可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，延年益壽。水蒲里含有豐富的膳食纖維，吃它不用擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，它還有著很好的安神開(kāi)胃的作用。 黃瓜 黃瓜在女性平時(shí)的“養(yǎng)生餐”中，自然是不可或缺的，因?yàn)樗械臓I(yíng)養(yǎng)很豐富，尤其是維生素，這些物質(zhì)既不會(huì)給身體“添肥”，又不會(huì)使身體因?yàn)榈貌坏阶銐虻臓I(yíng)養(yǎng)，而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足?？偠灾S瓜的優(yōu)勢(shì)是很多的，女性在減肚腩的過(guò)程中，可以經(jīng)常用它，能排毒清腸，增強(qiáng)體質(zhì)，早吃早受益。 清明菜 清明菜對(duì)于女人的子宮，有很好的保養(yǎng)作用，可以排毒，能保養(yǎng)子宮，有利于身體健康。具有滋陰壯陽(yáng)、暖宮驅(qū)寒的功效，促進(jìn)卵巢的新陳代謝。清明菜能延緩人體細(xì)胞組織的衰老，使人們保持年輕狀態(tài)，起到延年益壽的功效。還具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)腎、滋陰潤(rùn)燥。保護(hù)心腦血管 |
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