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氣血究竟是什么呢？從中醫(yī)講，氣血是推動(dòng)人生命活動(dòng)的兩種重要物質(zhì)，在人體生命活動(dòng)中占有很重要的地位，氣對(duì)人體有推動(dòng)調(diào)控作用、溫煦涼潤(rùn)作用、防御作用、固攝作用及中介作用；血對(duì)人體有濡養(yǎng)作用及化神作用。 氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致臟腑功能減退，抗病能力差，引起早衰，宜加以重視，氣血虧虛有哪些具體表現(xiàn)呢？ 1、月經(jīng)量少、月經(jīng)錯(cuò)后、提早閉經(jīng) 月經(jīng)量少，說(shuō)明脾的造血功能變?nèi)?，加上肝藏血不足，容易?dǎo)致月經(jīng)錯(cuò)后以及肝郁問(wèn)題。肝郁的人總感覺(jué)悲傷欲哭，容易得抑郁癥。而時(shí)間久了，郁久化火，人就容易發(fā)火、脾氣暴躁。 2.口酸 口酸是肝的問(wèn)題，肝屬木，其味酸，肝熱上蒸則出現(xiàn)口酸。肝藏血不足、肝經(jīng)濕熱，或者情志不暢會(huì)導(dǎo)致郁而化熱，或者邪熱蘊(yùn)藏于肝膽，這些都會(huì)導(dǎo)致口酸。 3、易疲勞，總感覺(jué)身體力氣不足，沒(méi)勁，做事情提不起精神。 這些是由于氣血不足，心，肺運(yùn)轉(zhuǎn)能力低下，導(dǎo)致人耐力不足的表現(xiàn)。氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致臟腑功能減退，抗病能力差，引起早衰，所以要加以重視。 4、頭暈頭疼、偏頭疼、經(jīng)期頭疼 人體一旦氣血虧虛，氣血就不足以上升濡養(yǎng)頭部，致使頭部供血不足，進(jìn)而造成頭暈頭疼 5、睡眠不好、失眠、多夢(mèng) 肝藏血不足則心血虛，虛火上沖，則容易導(dǎo)致心神不寧，夜夢(mèng)多，睡眠質(zhì)量下降。所以氣血虧虛會(huì)導(dǎo)致臟腑功能減退，抗病能力差，引起早衰，要加以重視。 6、臉色差、皮膚黃 心主血脈，其華在面。心血虛，不足以滋潤(rùn)皮膚，就會(huì)造成臉色發(fā)黃、發(fā)暗。 7、脫發(fā) 發(fā)為血之余，氣血虧虛就會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，尤其產(chǎn)后脫發(fā)，都是因?yàn)楫a(chǎn)后氣血虧虛嚴(yán)重所導(dǎo)致的。此外，血中有濕，水濕偏重，阻礙清陽(yáng)上升，氣血不能充分到達(dá)頭頂，頭發(fā)得不到氣血的滋養(yǎng)，也會(huì)造成脫發(fā)。 8、畏風(fēng)怕冷、自汗 血不足，則不足以養(yǎng)表，人的體表之氣是衛(wèi)氣，血虛衛(wèi)氣虛，就會(huì)畏風(fēng)怕冷。肝藏血，肺藏氣，人體氣不足，就不能固攝津液，血中之液為汗，汗的排泄不受控制，就會(huì)經(jīng)常自汗。 9、腰間盤(pán)突出、腿抽筋、睡覺(jué)落枕 肝主筋膜，而人體韌帶部分就屬于筋膜，肝藏血不足到一定程度，筋膜就容易出現(xiàn)不適，就會(huì)有抽筋、落枕等病癥出現(xiàn)。 ?
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