中醫(yī)認(rèn)為，人的臉上黃褐斑原因主要為臟腑功能失調(diào)引起陰陽(yáng)失和，導(dǎo)致黃褐斑現(xiàn)象發(fā)生，臟腑功能失調(diào)出現(xiàn)的原因有以下幾點(diǎn)：

1、 心脾兩虛

心主神明，脾胃主運(yùn)化，心血對(duì)皮膚有很重要的作用，心血是心神的物質(zhì)保證，心血充足， 氣血旺，皮膚組織細(xì)胞才能供血充足，皮膚才會(huì)更好，臉上的斑點(diǎn)才會(huì)少。

2、 肝火過(guò)旺

中醫(yī)認(rèn)為，肝藏魂，藏血，人睡覺(jué)時(shí)血液大部分會(huì)流入心臟，假如肝血耗費(fèi)太多，就會(huì)導(dǎo)致肝陰不足，出現(xiàn)肝血虛的現(xiàn)象，或者因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)，而導(dǎo)致淤積不順暢，肝火過(guò)旺灼燒陰液，虛火上擾心神，也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，進(jìn)而各組織失去平衡，黑色素容易堆積，斑點(diǎn)增多。

3、胃氣不和

出現(xiàn)該現(xiàn)象，主要是因?yàn)轱嬍巢还?jié)制，導(dǎo)致食物停留在胃內(nèi)，出現(xiàn)消化不良，或者胃腸積熱，以致胃失和降，內(nèi)分泌失調(diào)。

以上這三種情況是常見(jiàn)導(dǎo)致黃褐斑的原因，其中又以肝臟造成的內(nèi)分泌失調(diào)最為頻發(fā)，該種類型的黃褐斑主要以眼睛，鼻尖，兩頰處長(zhǎng)斑為表現(xiàn)，除了這個(gè)之外，還有其他3種較為常見(jiàn)的癥狀。

1、月經(jīng)不調(diào)

如果長(zhǎng)時(shí)間處于內(nèi)分泌失調(diào)的狀態(tài)，臉上的斑點(diǎn)是一種表現(xiàn)外，可能還會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期不調(diào)，痛經(jīng)，紊亂等女性疾病。

2、 性情急躁

肝火旺的人，疏泄功能不正常，情緒比較壓抑，無(wú)法得到有效釋放，進(jìn)而導(dǎo)致淤積在體內(nèi)的毒素增多，脾氣就會(huì)十分急燥

3、 乳腺等疾病

如果內(nèi)分泌失調(diào)嚴(yán)重的話，長(zhǎng)期不治療，會(huì)出現(xiàn)乳腺等方面的疾病。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中認(rèn)為子時(shí)陰氣最盛，此時(shí)是人體“合陰”的時(shí)候，需要安靜才有利于養(yǎng)陰，因此晚上11點(diǎn)之前入睡，有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，穩(wěn)定各組織平衡。

肝臟失調(diào)，記住2方，睡前清黑色素

1、食補(bǔ)黃酮類物質(zhì)如鹿胎茸粉等

除了按時(shí)睡覺(jué)之外，食補(bǔ)也是不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，尤其對(duì)于肝臟失調(diào)類黃褐斑來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充含黃酮物質(zhì)的鹿胎茸粉等食物也是相當(dāng)有幫助的。

黃酮類物質(zhì)可以，改善黑色素代謝細(xì)胞功能，加快黑色素代謝，增加皮膚內(nèi)氨基酸含量，促進(jìn)膠原蛋白合成，使膠原蛋白和彈性蛋白適度交聯(lián)，逐漸淡化臉上的黃褐斑。

2、每天溫水潔面

溫水潔面其實(shí)是一種外敷的方式來(lái)給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，進(jìn)而促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，需要注意的是，潔面要是用溫水，盡量早晚各潔面一次，有助于皮膚對(duì)水分的吸收，慢慢清理皮膚里的黑色素，淡化斑點(diǎn)。

中醫(yī)認(rèn)為百病生于氣，肝火旺容易導(dǎo)致情緒不好，情緒不好就會(huì)影響內(nèi)臟和皮膚的新陳代謝，從而可能會(huì)造成臉上長(zhǎng)斑，所以日常生活中盡量不要生氣，保持心態(tài)平和，養(yǎng)顏淡化臉部黃褐斑。