大早上剛剛起來的時候，無論是胎寶寶還是孕媽，經(jīng)歷了一個晚上的會周公和修生養(yǎng)息，都會感覺到饑腸轆轆，就想馬上找食物來填補自己空缺的胃。

有的時候沒有注意，桌上有什么就吃什么也成了對付暫時饑餓的好法子。                                                                      

但是，在胎寶寶剛剛起床的這段空腹的時間中，有3種食物，孕媽卻是最好不要吃的，不然胎寶寶會很不舒服。                                                      

1.香蕉

香蕉長得色澤金黃，惹人憐愛。                                                              

有時候大早上起來，襯著陽光碎末的香蕉讓人看起來就心情大好。再加上香蕉又剝皮方便，不需要洗。                                                                 

因此，不管是懷孕期間還是平時，慵懶的早晨都會忍不住香蕉的誘惑，先吃上一根再說。                                                                                

雖然孕期香蕉的好處很多，但是在大早上，胃里面還沒有食物的時候，吃香蕉將會加快腸胃的運動，增加心臟負荷，讓孕媽感覺“心疼”，血液回流受到阻礙，是會影響到胎寶寶的生長發(fā)育的。

2.山楂

山楂雖然酸酸甜甜的，很受孕媽的歡迎，特別是晨吐比較嚴重的準媽媽，如果看到山楂都會感覺胃口大開。                                                           

但是，如果空腹食用山楂的話，會導(dǎo)致胃部中的酸性成分飆升，但是此時，空空如也的胃又不能中和這種酸性物質(zhì)，就會發(fā)生一系列問題了。                                                                    

就像我們知道檸檬雖好，但是吃檸檬都要兌水，必要時還要加上蜂蜜，目的是能夠適應(yīng)的了檸檬的酸性。                                                              

而胃跟人是一樣的，如果沒有東西來沖淡山楂這股“酸味”，柔弱的胃黏膜就要罷工了， 由此會出現(xiàn)脹氣的情況。                                                

但是此時孕媽肚子里還住著一位胎寶寶，所以勢必會影響胎寶寶的營養(yǎng)供給。                                                                                           

3.牛奶

牛奶營養(yǎng)價值高，也是早餐的首選。但是，孕期最好不要空腹喝牛奶，特別是有乳糖不耐受的情況，會容易拉肚子。其次，空腹喝牛奶也吸收不到里邊的營養(yǎng)物質(zhì)，牛奶中的蛋白質(zhì)會很快的消散掉。所以，在喝牛奶之前最好先填一兩口食物，讓胃做好準備，這樣就能夠好好的享用牛奶的美味了。

萌寶有話說：

在孕期，由于多了一個小生命，所以孕媽在早上起來的時候，不要馬上進食這些會讓胎寶寶抗議的食物。除此之外，像冰的，橘子，柿子和荔枝等熱性水果，準媽媽也不要空著肚子就去吃了。不然胎寶寶會很難受的哦。