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?紅糖，主產于我國的云南、貴州、四川等地，是指帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁、濃縮形成的帶蜜糖。紅糖能潤心肺、和中助脾、緩肝氣，可緩解心腹熱脹、口干欲飲、咽喉腫疼、肺熱咳嗽、心肺及大小腸熱、酒毒等癥狀。 1.補血造血 紅糖含有很多的鐵元素，是白糖的5倍以上，能起到造血補血作用，并且紅糖中還含有部分葉酸，微量元素成分，可加速血液循環(huán)、增加血容量，刺激機體的造血功能，擴充血容量。 2.活血化瘀 紅糖具有活血化瘀的作用，由于性溫，有“溫而補之溫而通之，溫而散之”來達到活血補血散瘀的作用，適合血瘀體質食用，對陰虛有補益功效。 3.消炎 紅糖中含有賴氨酸、蘋果酸等酸性物質，對很多菌類都有滅殺作用可用于治療急慢性支氣管炎，急慢性胃炎，胃潰瘍以及十二指腸潰瘍等炎癥，在感冒后喝紅糖水也有輔助治療作用。 4.緩解衰老 紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝，此外，紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結構和鎖水能力，強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生能力，緩解衰老。 5.祛斑美顏 紅糖中含有的某些天然酸類和色素調節(jié)物質，可有效調節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌數量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。 6.滋補 紅糖中95%的糖分都屬于蔗糖，還有部分葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，都屬于簡單短鏈糖類，能很快的被人體消化吸收，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。因此，紅糖是女性的滋補常用糖。 7.維持體內平衡 紅糖中含有的部分維他命和電解質成分，可通過調節(jié)組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產物，保持細胞內、外環(huán)境的清潔。 紅糖可以改善子宮微循環(huán)，促進經血的排出，是沒有副作用的。但是長期喝紅糖水改善體寒、宮寒的話要注意維生素B族的補充，因為紅糖在轉換為葡萄糖被人體吸收的過程中會消耗大量的維生素，如果不及時補充會引起口腔潰瘍等上火癥狀。 可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。 婦女產后惡露不盡，也可以沸水、藥汁溶化或煎湯飲，或入糕點糖果。主治心腹熱脹，口干欲飲，咽喉腫痛，肺熱咳嗽，心肺及大小腸熱，酒毒。 通過“溫而補之 ,溫而通之 ,溫而散之”來發(fā)揮氣虛補血的作用。這對體弱血虛的人群 ,特別是對婦女兒童和老人有特別的療效。 |
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