片糖和紅糖都是生活里常見的糖類，但是很多朋友卻分不清它們。片糖其實也是屬于紅糖的一種，不過相對來說片糖就會淡一些，而紅糖會更加濃。目前市場上的片糖多數(shù)是使用糖精和色素制作而成的，所以會失去紅糖原有的一些作用，各位朋友在購買的時候一定要學會判斷。

片糖是紅糖嗎

是。

片糖，顧名思義就是糖的形狀是片狀的，片糖一般有兩種，一種是紅片糖，一種就是冰片糖了，片糖的原料就是甘蔗。紅糖也叫紅片糖，是紅糖的一種。很多人對紅片糖是紅糖嗎并不是很清楚，這就需要對紅糖進行全面的了解，使得在選擇紅糖的時候，都是可以知道它是不是紅片糖，吃的時候?qū)ι眢w也不會有任何的損害。

片糖，是以甘蔗為原料，但以土法生產(chǎn)，成品是片狀的糖塊，有紅片糖、黃片糖等。片糖的水分和非糖雜質(zhì)含量較高，結(jié)晶顆粒細小，容易吸潮溶化。它的滋味香濃，有甘蔗的清香氣味和糖蜜的焦香甜味，常用于帶有色彩的菜肴調(diào)味，作糕點餡料、甜味粥品。片糖因含有多種礦物質(zhì)及維他命，有潤肺祛痰的功效。

紅糖，是用甘蔗經(jīng)壓榨取汁煉制而成的赤色結(jié)晶體，呈深色粉末狀。紅糖所含物質(zhì)豐富，除了甜味外，還具有獨樹一格的特殊風味，適合運用在作法簡單的料理上，如用來做紅豆湯、紅糖糕，或給紅茶、咖啡調(diào)甜味。紅糖的好處在于“溫而補之，溫而通之，溫而散之”，也就是我們俗稱的溫補，它所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、經(jīng)痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。

吃片糖的好處

1、片糖中所含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質(zhì)，可加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。

2、片糖中含有的葉酸、微量物質(zhì)等可加速血液循環(huán)、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養(yǎng)、氧氣、水分供應(yīng)。

3、片糖中含有的部分維他命和電解質(zhì)成分，可通過調(diào)節(jié)組織間某些物質(zhì)濃度的高低，平衡細胞內(nèi)環(huán)境的水液代謝，排除細胞代謝產(chǎn)物，保持細胞內(nèi)、外環(huán)境的清潔。

4、片糖中含有的多種維他命和抗氧化物質(zhì)，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

5、片糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護和恢復表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時補充皮膚營養(yǎng)，促進細胞再生。

6、片糖中含有的某些天然酸類和色素調(diào)節(jié)物質(zhì)，可有效調(diào)節(jié)各種色素代謝過程，平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布情況，減少局部色素的異常堆積。

片糖是怎么做成的

1.市面上的片糖，大多由白砂糖再加色素而制成，故益處盡失。

2.至于原裝蔗糖(RawSugar)所制成「黑麻麻」的古法片糖，則最天然、最健康，因其含有多種礦物質(zhì)及維他命，有潤肺功效，但市面上一般超市已較難買得到。正牌片糖只有舊式雜貨店有，顏色十分啡黑，并不透光，蔗味濃烈撲鼻，有甜到入心入肺的感覺。

3.冰片糖是華南地區(qū)廣州、港澳、珠江三角洲，粵西和廣西一帶粵語流行區(qū)產(chǎn)量較大，銷路較廣，而又深受群眾喜愛的一種糖品。它有別于一般的白砂糖和赤砂糖，也別于紅糖中的糖粉、片糖、磚糖、碗兒糖和簍子糖，但它卻保持紅糖的特有甘蔗甜味，又近似冰糖的純凈與清甜。因而是一種頗受人們樂用的甜味料。這種糖制品中供食品工業(yè)作原料，也可供食用和藥物輔料之用。