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此氨基酸增肌效果不如乳清蛋白只有蛋白質吸收低時使用
來自： 昵稱67760516 > 《待分類》
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肌酸和支鏈氨基酸誰對長肌肉效果好？？？還是兩樣需要一起吃？？
- 〖營養(yǎng)補充〗 - 健美帝國論壇 健美|健身|運...肌酸和支鏈氨基酸誰對長肌肉效果好？？？不少補劑沒有直接增肌功能.它們很多是通過提高運動能力來實現(xiàn)增肌目標的.還有.補劑和訓練水平有關.可能對于中高...
支鏈氨基酸有哪些好？！
BCAA（Branched Chain Amino Acid, 支鏈氨基酸）是人體八種必需氨基酸中的三種，亮氨酸、異亮氨酸、纈氨酸，在人體游離氨基酸庫里含量并...
什么是異亮氨酸？ | 營養(yǎng)知識
異亮氨酸是一種支鏈氨基酸。人體內共有纈氨酸，亮氨酸和異亮氨酸三種支鏈氨基酸，它們都有幫助肌肉鍛煉后恢復的作用。由于人體自己不能生產(chǎn)，因此異亮氨酸被歸類為必需氨基酸，只能通過飲食攝取。異亮...
槭、楓糖尿病
和1型糖尿病所致的糖代謝異常不同，楓糖尿病是一種以支鏈氨基酸代謝異常為主要表現(xiàn)的常染色體隱性遺傳病，因患者尿液中獨特的楓糖香甜氣...
六種減輕跑后肌肉酸痛的方法
六種減輕跑后肌肉酸痛的方法。壓縮衣或壓縮褲的原理是可以支撐肌肉，減少不必要的動作，從而減輕肌肉酸痛，此外還可以促進血液循環(huán)。一...
什么是支鏈氨基酸
什么是支鏈氨基酸支鏈氨基酸是合成人體蛋白質二十種氨基酸當中的三種，這三種是亮氨酸、纈氨酸和異亮氨酸，都是必需氨基酸。為什么叫必需氨基酸，因為在正常狀況下機體不能合成，需要通過外界食物才能...
支鏈氨基酸與肌酸
支鏈氨基酸與肌酸。先說BCAA（支鏈氨基酸）：其實你可以注意一下像肌肉科技、歐普特蒙這兩個品牌的有些蛋白粉包裝上有標注內含多少克的bcaa，bcaa可以說是肌肉增長的磚頭，包裝上標注的4:1:1是亮氨酸：...
別著急下結論……你在使用什么樣的節(jié)食方法？
你在使用什么樣的節(jié)食方法？我現(xiàn)在的目標是每個月進行一次為期3天的節(jié)食，每個季度進行一次5~7天的節(jié)食。在這次節(jié)食過程中，我每周補充3次維生素C和高壓氧（2.4個大氣壓×60分鐘），每2~3天使用雙...
氨基酸解離常數(shù)列表：縮寫中文譯名支鏈分子...
氨基酸解離常數(shù)列表：縮寫中文譯名支鏈分子...Gly G 甘氨酸 親水性 75.07 6.06 2.35 9.78 -H.Ala A 丙氨酸 疏水性 89.09 6.11 2.35 9.87 -CH?Val V 纈氨酸 疏水性 117.15 6.00 2.39 9.74 -CH-(CH3)2.
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