當(dāng)生活條件好了，物質(zhì)充盈了，自然想的更多的是和諧夫妻生活，但是有的夫妻由于種種原因，夫妻生活相對(duì)比較少，有的夫妻相對(duì)夫妻生活和諧，通過對(duì)比就能看出身體有很大的變化。因此建議夫妻雙方為了身體健康，要保持夫妻生活和諧，尤其是女性更不能少了夫妻生活。

凡是夫妻生活和諧的，不但有助于睡眠質(zhì)量提升，還可以緩解身體疼痛，因?yàn)榉蚱奚詈椭C下丘腦垂體會(huì)分泌催產(chǎn)素，能緩解身體疼痛，保持肌肉活力，還可以降低血壓，提高我們睡眠質(zhì)量。所以凡是睡眠質(zhì)量不好的，以及身體經(jīng)常疼痛的人群，更要保持夫妻生活和諧。

尤其是女性朋友容易得乳房疾病，為了自己乳房健康，一定要保持夫妻生活和諧，因?yàn)樵诜蚱奚顣r(shí)血液處于高速流通，促使女性胸部血液循環(huán)更強(qiáng)烈，可以降低女性患乳腺疾病概率。所以要想讓自己乳房健康，以及促進(jìn)胸部再次發(fā)育，女性朋友就要保持夫妻生活和諧。

凡是保持夫妻生活和諧的男性，同樣也會(huì)收獲多多，可以減少前列腺疾病的發(fā)生，因?yàn)榍傲邢偻ㄟ^夫妻生活就像機(jī)械一樣越使用越靈活，使這地方功能更強(qiáng)。尤其是一些男性夫妻生活頻率下降，甚至好久不進(jìn)行夫妻生活，不但前列腺會(huì)出現(xiàn)健康問題，也會(huì)影響到男性生育能力，降低精子的活力，影響女性受孕。

特別是女性長(zhǎng)期沒有夫妻生活，最容易導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)后，不但影響到子宮健康，也會(huì)影響身體健康，甚至?xí)斐膳云つw質(zhì)量比較差，顯得黯淡無光。所以女性朋友為了月經(jīng)正常，皮膚健康紅潤(rùn)，一定要保持夫妻生活和諧。