?在人生的不同年齡階段，有不同的生活方式，也有不同的個(gè)人風(fēng)格和志向，在所有的年齡階段里面，中年這個(gè)年齡階段是最特殊的，也是人生最重要的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，在這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)里面，大家一定要記住下面這幾條，以便讓自己的生活，工作和事業(yè)都能夠得到協(xié)調(diào)和真正的發(fā)展。

一、人有三不睡。

【1】次日之急不睡。

也就是說，如果你第2天有特別重要和緊急的事情需要你起得很早，或者是說需要你非常確定的時(shí)間去做，一般人都會(huì)提前醒來的，一看表時(shí)間還有很長(zhǎng)，于是就接著再睡一會(huì)兒，往往會(huì)出現(xiàn)睡過頭的情況，所以遇到這種情況就不要再睡了，起來做點(diǎn)別的事情，才不至于耽誤事。

【2】二十不到不睡。

所謂的二十，就是說當(dāng)你十分疲勞的時(shí)候，不要在非睡覺的時(shí)間去睡覺休息，在你十分輕松的時(shí)候，也不要打亂你正常的休息規(guī)律，記住，作為中年人保證你充沛的精力是第一要?jiǎng)?wù)，而要保證你充沛的精力，就是有規(guī)律的休息和睡眠，有規(guī)律的生活方式和作息時(shí)間表。

【3】前夜無眼不睡。

所謂的前夜無眠，也就是因?yàn)橛刑厥獾氖虑?，?dǎo)致你一晚上或者是睡得很晚，一般情況下第2天都會(huì)多睡一會(huì)兒，或者是晚起一會(huì)兒，其實(shí)這也是一個(gè)很不好的習(xí)慣。別看你晚起的這一會(huì)兒和多睡的，這一會(huì)兒，你的生物鐘就會(huì)被打亂，可能你很長(zhǎng)時(shí)間都調(diào)整不過來，這樣會(huì)導(dǎo)致你長(zhǎng)時(shí)間的精神萎靡不振，精神狀態(tài)不好。

二、事有三不攬。

【1】應(yīng)之事不攬——接待人的事盡量不要攬。

中年人都有很多的朋友，在同事們中間也有影響力和威望。別人托付你辦個(gè)事情總是覺得很踏實(shí)，記住，即便是對(duì)你有這樣的一種看法和印象，涉及到接待人的事情，也盡量的不要去觸碰。畢竟那是一件很麻煩而且處理不討好的事兒，你接待的好了，人家不一定感謝你，覺得你應(yīng)該的，你覺得不好把人給得罪了，或者是把一個(gè)訂單給搞丟了，你后續(xù)的麻煩可就大了。也說你是故意的。

【2】離之事不攬——決定是離開還是留下的事不要攬。

很多的同事會(huì)找一些年齡大的人商量，自己是留下來繼續(xù)發(fā)展好，還是離開找一個(gè)更好的平臺(tái)好這種事你千萬不要跟人家做參考性的意見，記住這決定著人家的前途，你給人家提的意見，最后絕對(duì)是錯(cuò)的，因?yàn)槟悴欢乃睦锸窃趺聪氲?，這種人也不可能混得很好，會(huì)把失敗的原因歸結(jié)到你的頭上，你就是那個(gè)冤大頭。

【3】策之事不攬——牽扯到重大決策的事不要攬。

對(duì)任何人來講做決策都是一件重要的事情，凡是牽扯到重大的決策，不管誰來找你，你最好不要表態(tài)，更不要拿自己過去的事情來給人家提所謂的建議，你所謂的建議，一般都不會(huì)適合別人。關(guān)鍵的是重大的抉擇背后就是風(fēng)險(xiǎn)，一旦有風(fēng)險(xiǎn)的時(shí)候，人家會(huì)恨你一輩子。會(huì)罵你居心不良。