濕氣重的人注意，平時(shí)常吃4種水果，或排出體內(nèi)濕氣，體重悄悄降！

1.木瓜

木瓜屬于很常見的一種溫性水果，其中含有大量的蛋白酶，這種物質(zhì)可以分解脂肪，同時(shí)木瓜中還還有一些酵素，能夠促進(jìn)腸胃對食物的消化和吸收。木瓜中的一些維生素、胡蘿卜素等能夠起到抗氧化的效果，還能夠祛除身體中的濕氣。

2.甘蔗

甘蔗的味道非常甜美，但有很多人不知道，甘蔗汁可以驅(qū)走體內(nèi)的濕氣，起到祛濕排寒的效果。體內(nèi)濕氣過重的人，一定要多吃點(diǎn)甘蔗，可以讓你的身體遠(yuǎn)離濕氣。

3.無花果

無花果屬于溫性水果，具有健胃清腸以及消腫解毒的作用。女人多吃無花果，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消化體內(nèi)多余的食物，也加快了身體細(xì)胞的新陳代謝速度，讓濕氣和毒素統(tǒng)統(tǒng)排出體外，保護(hù)身體健康。

4.石榴

石榴中的vc含量很豐富，多吃不僅能幫助我們起到美白抗氧化抗衰老的作用，還能排出身體內(nèi)濕氣，其中的抗氧化物更是能加速身體的新陳代謝，預(yù)防皮膚衰老。平時(shí)多吃，能起到潤腸通便，排濕祛毒，美容養(yǎng)顏的功效。