現(xiàn)在很多人都會養(yǎng)一只可愛的汪星人來陪伴自己，近日瑞典一個醫(yī)學團隊稱：經(jīng)過12年的研究，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)狗可降低20%死亡風險，這到底是怎么回事呢？

狗狗可降低死亡率的時間，其實早在2013年美國心臟協(xié)會的《循環(huán)》就有提到過，在其中一篇是加拿大的一位助理教授寫道：他帶領團隊，回顧了近70年來的醫(yī)學文獻、且分析，包括了美國、加拿大、英國等近400萬人研究，結果：發(fā)現(xiàn)有養(yǎng)狗人比起沒有養(yǎng)的人死亡率降低24％，罹患心血管相關疾病死亡率降低了31%。

瑞典的一個科學研究小組花了12年的時間調(diào)查了大概340多萬瑞典成年人來研究養(yǎng)狗的人與心血管疾病和死亡率之間的關系。

瑞典研究小組選擇了40至80歲的瑞典居民，排除了患心血管疾病風險較低的年輕人和養(yǎng)狗幾率較低的老年人，而瑞典在2001年施行的狗狗認證登記規(guī)定也為研究提供了便利。

研究結果顯示：養(yǎng)狗可以降低心血管疾病死亡率約23%和全因死亡率約20%。（全因死亡是指所有因素導致的死亡）

對于養(yǎng)狗的單身生活人士，養(yǎng)狗帶來的降低心血管疾病的風險作用更為顯著，同時獵犬能夠明顯降低心血管疾病風險，而純種犬都能夠降低全因死亡的風險。

一、為什么養(yǎng)狗能降低心血管疾病和死亡風險

1、陪伴是最長情的告白

在汪星人眼中，主人的地位是不可動搖的，有汪星人的陪伴可以緩解主人的社會孤獨感和提高主人的幸福感，養(yǎng)狗使主人心理保持平和健康是長壽的重要因素。

而且經(jīng)常撫摸狗狗的頭部，會讓心臟一直保持著健康，因此養(yǎng)狗對心臟更有益。并且，狗狗在人類的眼里更像是“孩子”，養(yǎng)狗的人不會真的生氣，當人處于悲傷、難過時，狗狗也會前來緩解悲傷情緒，減少痛苦，保護心臟。

2、保持健康的基礎是保持運動

如果你養(yǎng)了汪星人，那你一定會經(jīng)?！氨黄取边\動，且時間不會低于半個小時。以最低標準看，每天半個小時的慢步走，也可以幫助人呼吸新鮮空氣、完成充足的運動量，自然有益于身體健康。

3、養(yǎng)狗可以緩解壓力

現(xiàn)在很多人的壓力的非常的大，長時間的壓力得不到釋放的話，疾病就很容易找上門，狗狗作為人類最好的伴侶，總會讓人收獲一些發(fā)自內(nèi)心的快樂，這也在一定程度上緩解壓力，有些聰明的狗狗對人可更是言聽計從，也會有一些逗人樂的小舉動，所以狗狗也成了每日治愈煩惱的開心果。

本來很多人養(yǎng)狗的初衷都是因為喜歡狗，喜歡陪伴，但沒想到養(yǎng)狗還能給人們帶來健康上的保護，愛狗的朋友們又有了新的理由寵愛自己的狗狗了。