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      清炒花生芽
      
                    
                    
                    
                    
      
                         實(shí)力9
                        
                        
                        2019-12-17
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
              
          
        清炒花生芽
          
              
      制作時(shí)間：5分鐘
              
      用餐人數(shù)：2人份
          
          
                上班族的我買菜通常都是超市完成，難得陽(yáng)光明媚去一次菜市場(chǎng)?？吹叫傌湐[著這個(gè)像plus版的豆芽，問問是啥？答曰：花生芽。好吧，嘗試一下吧～    
          
              
                
        食材
            
                
                    
        主料
                                
        花生芽 300克
                      
                             
                
                    
        輔料
                                
        青椒一個(gè)
                                            
        大蒜子兩瓣兒
                                            
        鹽適量
                      
                             
            
            
                
                  
          步驟
                          
          01 根須很多土，加水中浸一浸。
                  
                                        
          02 除去根須。紅色包衣。
                  
                                        
          03 不要碰刀，直接用手折斷～
                  
                                        
          04 一個(gè)青椒。兩瓣兒大蒜子。簡(jiǎn)單～
                  
                                        
          05 熱鍋下大蒜子爆香，加辣椒翻炒
                  
                                        
          06 下花生芽，加入適量鹽。繼續(xù)保持翻炒。
                  
                                        
          07 大功告成，出鍋裝盤。
                  
                            
              真的是簡(jiǎn)單快手的一道健康菜品。不需要太多的調(diào)味料，簡(jiǎn)單的食鹽帶出食物原本的味道。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，上班族晚餐首選。大家快來嘗試下吧～
          
                                              		
                                
          
                                      
                        
          
                    
          



                
          
                
          
                    
                    
                        
          
                            
                                
            
                                        		
                        
            
                                
                
            
                
            
                
                
                
            
                
            


                

                
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            0條評(píng)論
            
                        
                        
                        
            
                            
                            
            
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