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      80歲老人骨折60天痊愈，三個(gè)按摩方法，簡單實(shí)用
      
                    
                    
                    
                    
      
                         洪老漢bdghg6u4
                        
                        
                        2020-01-10
                        
                            
                        
                    
      
                    
      
                        
                        
      
                    
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        
      
                            
                                
      
                                    
                                        
      

                                        
                                        

                                        
      ▲郭誠杰，陜西中醫(yī)藥大學(xué)教授、研究生導(dǎo)師、針灸系系主任，2014年被評(píng)為第二屆“國醫(yī)大師”。

      郭老一生勤勉，在97歲時(shí)仍堅(jiān)持出診，每次接診病人都在20個(gè)以上。除了醫(yī)術(shù)精湛外，在郭誠杰身上還有三個(gè)奇跡讓人驚嘆。
      ★
      郭老三“奇跡”

      >>>>奇跡一：雖然曾摔斷股骨頭，但60天就愈合出院了

      郭老80歲時(shí)，因意外摔倒，將胯附近直接摔倒了門檻上，造成了骨折。經(jīng)醫(yī)院手術(shù)固定后，雖行動(dòng)受限，但自己是中醫(yī)，郭老就用常用的按揉方法每天給自己按摩，加快骨頭血液循環(huán)和骨質(zhì)生長。

      俗話說：“傷筋動(dòng)骨一百天”，何況是80歲的老人骨折，結(jié)果在60天拍的骨片來看，骨頭已經(jīng)長好。

      >>>>奇跡二：年過九旬，測(cè)試骨量居然超過60歲的人

      很多老人反映骨頭斷了不容易長好，在郭老看來是骨質(zhì)的原因，郭老在95歲時(shí)骨密度有0.232，要知道60歲的骨密度通常才0.173。

       ▲60歲老人的骨量0.173
       ▲郭誠杰的骨量：0.232，遠(yuǎn)超60歲老人

      >>>>奇跡三：得過髕骨軟化、上下樓痛也給自己按好了

      郭誠杰曾經(jīng)患過髕骨軟化，上下樓就會(huì)出現(xiàn)膝蓋痛，但是他沒有用藥，只是用了一個(gè)按摩手法，就治好了這個(gè)病。

      郭老說：這個(gè)按摩方法不敢說包治百病，但疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，促進(jìn)下肢血液循環(huán)。
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      聽到這您應(yīng)該明白了，原來，這個(gè)讓骨骼年輕的方法，竟然是按摩。那么郭老的按摩手法是什么呢？

      郭老的按摩方法

      1、來回擦腿

      可先用雙手來回摩挲腿部，根據(jù)自己的情況，擦20、30下?？芍鷼庋ⅲ瑴p少肌肉萎縮。


      2、抬腿至水平處

      兩條腿輪流抬起，每天抬起20多次至水平處，停下來10幾秒，早晚來一遍。幫四頭肌拉直，增強(qiáng)肌肉就是保護(hù)骨骼。


      3、單手點(diǎn)按膝關(guān)節(jié)

      即一個(gè)手按四個(gè)穴位，食指控制內(nèi)膝眼、無名指控制外膝眼，大拇指控制血海，小指或無名指按梁丘穴，注意動(dòng)作得往上抓揉，而不是畫圈。

      每次5~6分鐘，特別是膝蓋覺得冷的時(shí)候開始抓，很有用。



      郭誠杰認(rèn)為：中老年人保健，鈣片可以吃，也可以不吃，只要多活動(dòng)，也能增加骨容量，是增加鈣的方法。

      這三個(gè)按摩方法很簡單，但是只要堅(jiān)持一定有效，爭取每天養(yǎng)成習(xí)慣，閑來無事就做做，保持你下肢的力量。

      特別是點(diǎn)按膝關(guān)節(jié)這個(gè)方法，如果從40、50歲開始保健，對(duì)關(guān)節(jié)有很大保護(hù)作用。
      
                                          		
                                
      
                                  
                        
      
                    
      



                
      
                
      
                    
                    
                        
      
                            
                                
        
                                    		
                        
        
                            
                
        
                
        
                
                
                
        
                
        


                

                
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