每個人都會有做夢的經(jīng)歷，無論是白日夢還是睡覺的夢境，這些夢境都是虛幻的，有的人幾乎每天都在做夢，但是一覺醒來，卻沒有任何印象，夢中發(fā)生的所有事情都忘記了，在夢境中人是處于一種天馬行空的時候，控制不住自己的思想和行為，并且一覺醒來什么都忘記了，那如何控制自己的夢境呢？

夢境是人的一種無意識反應，可以理解為意識的“神游”，是一種不受主觀控制的行為，想要在控制夢境也不是不可能，經(jīng)過科學家的研究，終于研究出一種名叫清醒夢記憶推導法，據(jù)說這種方法能夠有效的控制住夢境。

這個方法是由澳洲的科學家發(fā)明的，全程不需要任何電子設備介入，只需要重復一句話，就能夠更好的保持住清醒，人只需要正常的進行睡覺，但是每5個小時就需要被叫醒，然后自己在心中默念：“下一次做夢的時候，我可以清晰的記住自己做的夢。

這樣的辦法和心理暗示很相似，能夠?qū)⒆约旱南敕ㄟM行一個植入，也是能夠達到一定的作用的，科學家們招募了一些實驗者進行實驗，經(jīng)過一段時間的實驗之后，發(fā)現(xiàn)這個辦法是可行的，有的實驗者有了一定的控制能力，并且記住夢境的概率也是增加了。

目前這個辦法并沒有廣泛的使用，因為這種方法，雖然是能夠起到一定作用，但還是非常不穩(wěn)定的，需要進一步的進行完善，而這個辦法一旦成功，這對于治療一些心理疾病是有著很大好處的，對此你們怎么看呢？