龍眼,又叫桂圓,它還有許多別稱,如益智、羊眼、牛眼等,通常稱鮮果為龍眼,龍眼焙干后為桂圓。大新縣盛產(chǎn)龍眼,是全國六大龍眼生產(chǎn)基地之一。桂圓自古以來就不但是一種鮮美的水果,還可作為藥用,桂圓酒,是大新人經(jīng)常飲用的保健酒。制作方法 : 食材:桂圓500g 、40度白酒1000ml 做法: 選用45°左右的清香型純糧釀造的白酒4)將桂圓放至玻璃容器中,白酒要沒過桂圓 1-2公分 ,接著把蓋子擰緊密封好,放置陰涼通風(fēng)處 ,每隔三天可搖晃一下瓶子,15-25天時就可以喝了。功效:補(bǔ)血活血。可恢復(fù)疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。 中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘,性溫,具有補(bǔ)心健脾、養(yǎng)血安神、補(bǔ)精益智、壯陽強(qiáng)體等功效,可用于治療心血不足、心悸怔忡、失眠健忘、貧血、自汗盜汗、脾虛泄瀉及婦人產(chǎn)后浮腫等病癥。民間還流傳著“龍眼樹下長壽叟,何翁一夜發(fā)變?yōu)酢钡膫髌婀适?。桂圓所含糖分量很高,為易消化吸收的單糖,可以被人體直接吸收,故體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后,桂圓也是重要的調(diào)補(bǔ)食品?,F(xiàn)代研究表明,桂圓含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能,抑制腫瘤細(xì)胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用。久服可以使人“輕身不老”。 |
|
來自: 決邦大勝 > 《養(yǎng)生》