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心肺復(fù)蘇是最基本和最重要的搶救心臟驟停者生命的方法，可以通過徒手、輔助設(shè)備來實施，以維持人工循環(huán)、呼吸和糾正心律失常。全球已有3億多人學(xué)習(xí)了這項技術(shù)，實際應(yīng)用則超過上千萬次，數(shù)以百萬計的心臟驟停者因心肺復(fù)蘇而獲得新生。心肺復(fù)蘇操作其實沒有想象中那么難，下面，請您跟著我們一起來學(xué)習(xí)如何進(jìn)行成人心肺復(fù)蘇操作吧。 如果遇到有人突然倒地，您在進(jìn)入現(xiàn)場前首先要判斷環(huán)境是否存在危險，采取安全保護(hù)措施或呼叫救援。 您要跪在傷病員的安全側(cè)。雙腿自然分開，與肩同寬，雙腿中縫與傷病員肩齊平，您與傷病員的距離要保持大約10公分。 接下來，您的雙手要輕拍傷病員的雙肩,俯身在其兩側(cè)耳邊高聲呼喚，如果傷病員無反應(yīng)，可以判斷為無意識。 您還要觀察傷病員的面色、口唇有無青紫，胸腹部有無起伏，判斷時間為5-10秒。 您要及時撥打120急救電話，取除顫器，請他人幫忙一起救護(hù)。 心肺復(fù)蘇體位 如果您判斷傷病員無反應(yīng)、無呼吸或是呼吸異常，立即使傷病員仰臥在堅硬的平面上（心肺復(fù)蘇體位），注意對懷疑有頸椎受傷的傷病員，翻轉(zhuǎn)身體時要使傷病員的頭頸、軀干呈軸向轉(zhuǎn)動，以免造成脊髓損傷。 
胸外心臟按壓 接下來，您要找準(zhǔn)按壓位置，就在傷病員胸部正中兩乳頭連線水平或胸骨下二分之一處。 您要將一只手的掌根中點放在傷病員胸部正中乳頭連線水平，另一只手重疊放在這只手背上，掌根部長軸與胸骨長軸確保一致。十指相扣，掌心翹起，肘關(guān)節(jié)伸直，上肢呈一條直線，雙肩位于您的手上方，上半身要前傾，以髖關(guān)節(jié)為軸，用上半身的力量，向下垂直按壓，這樣才能保證每次按壓的方向與胸骨垂直。
您在按壓過程中要保持按壓深度為5-6厘米，按壓頻率為100-120次/分鐘。每次按壓后隨即完全放松，使胸廓充分回彈，放松時掌根不離開胸壁。連續(xù)按壓30次。按壓時要觀察傷病員面部變化。盡量避免胸外按壓中斷。
清理口腔異物 您的雙手要放在傷病員面頰兩側(cè)，兩拇指壓住并下拉下頜，將傷病員口腔打開，俯身觀察口腔有無異物，如無異物，直接打開氣道。 如有異物，您的雙手放于傷病員頭部兩側(cè)，將頭輕輕轉(zhuǎn)向您這一側(cè)。一手拇指伸進(jìn)傷病員的口腔，壓住舌頭，其余四指握空拳放在下頜處，輕輕提拉下頜，另一手食指從傷病員口角一側(cè)進(jìn)入，將異物取出，頭復(fù)位。
打開氣道 您可以采用仰頭舉頦法打開氣道。您的一只手放在傷病員前額，用手掌小魚際把額頭用力向后推，使頭部向后仰，另一只手的食指和中指放在下頜骨處，使下頦向上抬起，不要壓迫下頜部軟組織，避免可能造成的氣道梗阻。雙手共同用力將傷病員的氣道打開，使其下頜角與耳垂的連線與地面垂直，呈鼻孔朝天。
人工呼吸 您要在傷病員面部放呼吸膜或代用品，用口把傷病員口完全罩住呈密封狀，同時用手捏住傷病員鼻孔，緩慢吹氣，每次吹氣應(yīng)持續(xù)1秒鐘，確保通氣時可見胸廓起伏。如果您不愿意進(jìn)行口對口人工呼吸，也可以進(jìn)行單純胸外按壓。
按壓與吹氣比 您要注意，按壓與吹氣的比例為30:2。也就是30次胸外按壓，2次人工呼吸為一組，連續(xù)做五組（大約2分鐘）。 重新評價呼吸和脈搏 之后，您還要判斷傷病員有沒有呼吸和心跳。您可以觸摸頸動脈搏動的同時掃視呼吸，時間為5-10秒。如果無呼吸、無頸動脈搏動，繼續(xù)心肺復(fù)蘇，直至復(fù)蘇成功或救護(hù)車到來。如果傷病員恢復(fù)自主呼吸及心跳，將傷病員的衣服穿好，翻轉(zhuǎn)為復(fù)原體位，打開氣道，密切觀察生命體征，等待救護(hù)車到來。
復(fù)原體位 復(fù)蘇成功后，您還要將靠近您一側(cè)的傷病員上肢肘關(guān)節(jié)屈曲置于其頭的外側(cè)，另一上肢屈曲置于對側(cè)胸前，手置于肩部，將傷病員遠(yuǎn)側(cè)腿的膝關(guān)節(jié)屈曲，腳掌平放于地面，同時扶住膝部，您另一手扶住傷病員的肩部，輕輕將其翻轉(zhuǎn)向您這一側(cè)，把傷病員頭部輕輕抬起，將放在肩部的手，掌心朝下墊于頭部，并打開氣道，保持呼吸道暢通，最后把傷病員屈曲的腿放置于伸直腿的前方，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)著地。
怎么樣，說的沒錯吧，心肺復(fù)蘇操作是不是沒有那么難？ 下面我們一起看視頻再學(xué)習(xí)一下成人心肺復(fù)蘇的操作吧。
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