如今，規(guī)律的“夫妻生活”對(duì)于身體也是有一定的好處，但是在此之中，都有一些難以啟齒的問(wèn)題要注意，那么，大家都知道多少呢?

“辦事”完清洗更利于健康：

事前，事后都是需要清洗，這樣保證了男女的私人衛(wèi)生，不論是男性還是女性，都是需要注意清洗，本身就易存在細(xì)菌，事后更要注意，及時(shí)清洗即可避免增加炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。

除此之外，其實(shí)，事前，事后還需要注意排尿，這樣有利于減少膀胱的壓力，尤其是女性來(lái)說(shuō)，尿道比較短，更容易增加感染風(fēng)險(xiǎn)，因此一定要注意。

清洗就不必使用一些所謂的清洗劑，清水即可，注意從前向后洗，如果能避免盆浴，最好選擇噴洗。

為何女性稱“痛苦”：

生活中，有一些女性總是稱“痛苦”，選擇一味的拒絕，最大的問(wèn)題只是缺乏溝通，大部分的女性認(rèn)為這些是難以啟齒的，而且不想因此感情破裂，其實(shí)，并不像所謂的啟蒙“教育片”那樣，更多的是，女性忽視了說(shuō)話。

其實(shí)，缺乏溝通的“夫妻生活”是不健康的，在我們的思想教育中，大多認(rèn)為這種話題并不健康，甚至有點(diǎn)“下流”，這種舉動(dòng)并不能增加夫妻或者情侶之間的情感，增加與伴侶的溝通，是生活的調(diào)味品。

一位男性的“辦事”頻率是怎么樣的：

首先這是和男性的年齡以及身體狀態(tài)相關(guān)，曾經(jīng)有位學(xué)者進(jìn)行了公式統(tǒng)計(jì)：男性年齡的十位數(shù)乘以9，年齡的個(gè)位數(shù)則為次數(shù)。

20-30歲：2*9=18,30歲之前的男性，在身體狀態(tài)允許下，10天是可以進(jìn)行8次。

30-40歲：3*9=27,30多歲的男性，20天之內(nèi)可以進(jìn)行7次。

40-50歲：4*9=36,40多歲的男性，30天之內(nèi)可以進(jìn)行6次。

50歲以上：5*9=45,50歲以上的男性，40天之內(nèi)可以進(jìn)行5次。

當(dāng)然歲數(shù)大的中老年人如果身體健康，也是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹斑\(yùn)動(dòng)”。

適當(dāng)?shù)拇螖?shù)有利健康：

• 1、保護(hù)心臟健康：

男性適當(dāng)?shù)摹斑\(yùn)動(dòng)”可以幫助男性降低突發(fā)心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。而且男性有規(guī)律的進(jìn)行能減少一半中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

• 2、提高睡眠質(zhì)量：

適當(dāng)?shù)摹胺蚱奚睢笔强梢蕴岣咚哔|(zhì)量，一般來(lái)說(shuō)，精神狀態(tài)會(huì)得到放松，可以幫助男女能夠快速入睡，對(duì)睡眠有促進(jìn)作用。

• 3、適當(dāng)可以減肥：

其實(shí)適當(dāng)?shù)拇螖?shù)是可以幫助大家消耗脂肪，緩解情緒緊張。

對(duì)于這種話題，不要帶有色眼鏡去看，夫妻之間進(jìn)行溝通不僅僅可以增加夫妻情感，甚至可以使身體更健康。#青云計(jì)劃#