很多年輕人因為出現(xiàn)白頭發(fā)、掉頭發(fā)的問題，就覺得自己老了，迎來了“中年危機”，其實往往不是因為衰老，而是身體出現(xiàn)了問題，在中醫(yī)的理論中，頭發(fā)生長的好不好，關系著身體肝腎的健康，很多年輕人因為精神壓力、生活不規(guī)律、長期熬夜等外界因素影響，腎臟精氣不足、肝血虧虛，頭發(fā)不能很好的得到滋養(yǎng)，就容易出現(xiàn)白發(fā)、掉發(fā)等問題，小時候常常聽長輩們說“有白頭發(fā)，就多吃些黑芝麻”，近幾年九蒸九曬作為黑芝麻的一種養(yǎng)生吃法，被越來越多的人熟知，那么跟著蒙筌堂小編一起來看看，白頭發(fā)吃九蒸九曬黑芝麻丸有用嗎？

關于九蒸九曬黑芝麻丸對白頭發(fā)是否有用，早在前幾年CCTV《探索發(fā)現(xiàn)》推出的《一飯胡麻度幾春》節(jié)目中就有詳細地說到，廣州中醫(yī)藥大學副教授李海燕曾在節(jié)目中表示：“中醫(yī)理論中，黑色入腎，而腎藏身體精血，黑芝麻能夠補腎，通過補益人體腎氣精血，在腎臟精血充足之后，表現(xiàn)出來的就是頭發(fā)自然而然的變黑，新長出來的頭發(fā)也不容易變白，有須發(fā)早白的情況，就可以吃九蒸九曬黑芝麻丸來改善。”所以說有出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，吃九蒸九曬黑芝麻丸食補是可以改善的。

九蒸九曬黑芝麻丸除了有很好的補腎烏發(fā)作用外，還有非常強大的抗衰老作用，因為科學研究表明，黑芝麻中含有的維生素E是所有植物性的食物里最多的，維生素E可以減少體內(nèi)自由基的產(chǎn)生，起到很好的抗氧化作用，簡單的說就是可以延緩皮膚的衰老。

此外，九蒸九曬黑芝麻丸還能作為補鈣的零食，有便秘的人群吃了還可以起到預防和改善便秘的作用。