不少年輕人可能都覺(jué)得，糖尿病是中老年人才得的病，離自己很遠(yuǎn)，其實(shí)近得可怕。每 10 個(gè)中國(guó)成年人，就有 1 個(gè)糖尿病人；每 2 個(gè)中國(guó)成年人，就有 1 個(gè)糖尿病前期患者。而且糖尿病就像一個(gè)潘多拉魔盒，有 100 多種并發(fā)癥，可能導(dǎo)致失明、足部殘疾、腎衰竭等嚴(yán)重后果。

說(shuō)到糖尿病，一般先從它的病因說(shuō)起，那么糖尿病的病因是什么呢？他的病因有兩個(gè)：1、遺傳因素導(dǎo)致1型糖尿病，這類患者占糖尿病的少部分，發(fā)病年齡輕，大多小于30歲。2、環(huán)境因素，進(jìn)食過(guò)多，體力活動(dòng)減少導(dǎo)致的肥胖是2型糖尿病最主要的環(huán)境因素，常見于中老年人，肥胖者發(fā)病率高。

糖尿病會(huì)影響身體的任何部位，其并發(fā)癥的危害遠(yuǎn)大于糖尿病本身。

糖尿病會(huì)帶來(lái)哪些并發(fā)癥？

1、心血管疾病。心臟病是糖尿病患者早期死亡的主要原因，并且患有糖尿病的成年人死于心臟病或中風(fēng)的幾率是其他人的2到3倍。此外，約有74%的糖尿病患同時(shí)患有高血壓，這也是引發(fā)心臟病的危險(xiǎn)因素。

2、糖尿病腎病。糖尿病會(huì)使腎臟細(xì)胞和血管受損，影響腎臟的代謝功能，導(dǎo)致廢物進(jìn)入血液并堆積。糖尿病腎病晚期將導(dǎo)致腎衰竭，需要通過(guò)透析治療或腎臟移植來(lái)延續(xù)生命。

3、神經(jīng)損傷。高血糖會(huì)造成神經(jīng)末梢的損傷，使患者出現(xiàn)四肢的麻木、疼痛和虛弱感，并有可能影響一些器官和組織的功能例如消化道、心臟和性器官等。

4、足部病變。糖尿病足的早期表征有裂痕、水皰、潰瘍等，并逐步發(fā)展為足部變形、壞疽，嚴(yán)重者將面臨足部甚至腿部的截肢。

糖尿病'候選人'有哪些？

1.不愛吃早餐：與每天都食用早餐的孩子相比，那些經(jīng)常不吃早餐的孩子在禁食一段時(shí)間后血液中的胰島素水平會(huì)高出26%，他們胰島素的抵抗性也會(huì)高出26%。

2.三餐不規(guī)律：一日三餐如果不規(guī)律，血糖一直在波動(dòng)，容易出現(xiàn)糖代謝紊亂，久而久之，會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，糖尿病也就隨之而來(lái)了。

3.抽煙：一項(xiàng)花了9年對(duì)500萬(wàn)人的前瞻性研究顯示，長(zhǎng)期吸煙者的糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比不吸煙者高15%～30%。

4.吃精米多，運(yùn)動(dòng)少：我們常吃的精米白面，進(jìn)入體內(nèi)，很快被消化分解代謝，會(huì)讓血糖急速升高。再加上運(yùn)動(dòng)變少，吸收的葡萄糖不能被馬上消耗掉，胰島素只能把多余的葡萄糖儲(chǔ)存起來(lái)。長(zhǎng)期如此，就造成了胰島素相對(duì)分泌不足，血糖值就越來(lái)越高了。身體若是長(zhǎng)期處于這樣的狀態(tài)，便會(huì)得糖尿病。

拜拜了，高血糖，拜拜了，糖尿病，拜拜了，腎衰竭

對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)靠藥物和注射胰島素會(huì)有一定的依賴性，造成自身的糖耐量下降和胰島素抵抗，所以臨床醫(yī)生一般建議糖尿病患者在前期通過(guò)運(yùn)動(dòng)+飲食的方式來(lái)調(diào)節(jié)血糖。

飲食的方式就是在兩餐前后添加些紅鉻酵母油類的營(yíng)養(yǎng)劑來(lái)促進(jìn)胰島素的分泌，鉻是人體必須的微量元素，研究發(fā)現(xiàn)，三價(jià)鉻能明顯促進(jìn)胰島素與細(xì)胞受體的結(jié)合，進(jìn)而刺激組織對(duì)機(jī)體對(duì)葡萄糖的攝取，從而提高葡萄糖利用率，起到降低血糖的作用。