肝臟是人體最大的器官，確實(shí)很有分量。成年人的肝臟大約在1.5公斤左右，就相當(dāng)于半斤裝的盒裝牛奶6盒的分量。而且肝臟這個器官還是個沒有痛覺沒有感情的家伙，遇到問題也不言不語，除非是這個問題實(shí)在太大了，危及生命的時候才會表現(xiàn)出來。春天是個好時節(jié)，萬物復(fù)蘇也讓人充滿希望，春節(jié)養(yǎng)肝能夠起到事半功倍的效果。做好這4件事，肝臟也能健康地陪伴著您。

可能很多人曾經(jīng)對于演員傅彪有所印象，而傅彪在被查出肝癌之后也曾經(jīng)做過肝移植手術(shù)，但是最后還是離開人世。肝臟是人體最大的器官，每天都在進(jìn)行幾百種化學(xué)反應(yīng)。工作非常勞累，即使您是睡覺的時候肝臟也是在工作。

肝臟還有一個比較強(qiáng)大的功能，那就是它的再生能量。胳膊斷了只能接上，但是截至后也只能剩下一部分。肝臟卻不同，肝臟有著強(qiáng)大的再生能量，也就是說肝臟被切掉一部分后還會再長回到原來的模樣。即便如此，您也不能肆無忌憚的揮霍，還是要做好防護(hù)工作，減少對于肝臟的損害。

喝酒很傷肝

男人們愛喝酒，尤其是朋友聚在一起的時候，喝酒更是感覺暢快。但是在暢快的同時，肝臟卻不高興了。酒水中的酒精可是一類致癌物質(zhì)，這些酒精會在肝臟中分解代謝。長期喝酒不僅增加肝臟負(fù)擔(dān)，也會侵蝕肝臟細(xì)胞，酒精性脂肪肝就是肝臟對您發(fā)出的警報。如果您還是置之不理，結(jié)果就可能有誘發(fā)肝癌。因為肝臟的沉默不語，肝癌被發(fā)現(xiàn)的時候往往已經(jīng)是晚期。

亂吃藥物和保健品也會傷肝

藥物都有副作用，只不過是副作用大小而已。有時候為了治病，只能接受這些副作用。而在這些副作用中，肝臟的損傷往往首當(dāng)前沖。藥物也是在肝臟中代謝，藥物損傷肝臟已經(jīng)不足為奇。而有些人遇到身體出現(xiàn)問題的時候，往往會自行用藥，這種情況下對于肝臟的損害也更大。保健品如今被越來越多的人所接受，但是長期大量服用保健品也是造成肝臟出現(xiàn)問題的重要因素。保健品沒有治療疾病的作用，慎重選擇保健品。

大魚大肉的飲食也會傷肝

在這個物質(zhì)生活越來越豐盛的今天，想吃的食物從哪里也能買到。肉類食物鮮美，很多人已經(jīng)是到了無肉不歡的地方，一日三餐都離不開這些肉類食物。而且經(jīng)過油炸的肉類食物味道也會更加誘人，肉類食物中脂肪的含量較高，大魚大肉的飲食習(xí)慣會造成脂肪的攝入量超標(biāo)。過量的脂肪包裹在肝臟上形成脂肪肝，脂肪肝的出現(xiàn)會讓肝臟喘息出現(xiàn)困難，后續(xù)各種問題也會逐漸找上門來。

暴怒也會傷害肝臟

每個人都有自己的脾氣，脾氣再好的人也可能會控制不住自己而暴怒。中醫(yī)認(rèn)為，肝為將軍之官，性喜順暢豁達(dá)。如果長期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起生理功能紊亂?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，憤怒會使人呼吸急促，血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動過速，這樣不僅會損傷心血管系統(tǒng)，更會影響肝臟健康。

雖然肝臟是身體中重要的解毒器官，但是功力再強(qiáng)大的肝臟也架不住天天這樣折磨。長期大量飲酒，肝臟也會因為酒精而變成酒精性脂肪肝。而長期食用高脂肪的食物，也會出現(xiàn)脂肪肝。如果您還是肆無忌憚的吃吃喝喝，肝硬化也會追隨您的腳步趕過來。等到最后，最可怕的結(jié)果就是肝癌的發(fā)生。對于肝臟，我們要小心呵護(hù)它，它才能長久的陪伴著我們一起生活。