東阿古膠

2020-04-09

常言道“通則不痛，痛則不通”，當(dāng)我們的人體出現(xiàn)血瘀證時(shí)，那么“痛”也就隨之而來(lái)了。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有記載：“人之所有者，血與氣耳”、“血?dú)獠缓?，百病乃變化而生”。這就提示我們，對(duì)于血瘀證，不光要活血化瘀，還要重視氣血調(diào)和。只有氣血調(diào)和了，才能從根源上消弭血瘀。

那么氣血不和要怎么調(diào)養(yǎng)呢?要想解決這個(gè)問(wèn)題就要從根源上解決。從中醫(yī)上來(lái)講，氣血不和需要辨清虛實(shí)方才有效。氣血不和可分為實(shí)證和虛證，證型不同所用方法也不同。

氣血不和實(shí)證

氣血不和的實(shí)證就是氣滯血瘀，兩者互為因果關(guān)系。氣滯會(huì)導(dǎo)致血瘀，血瘀會(huì)加重氣滯，誘發(fā)心梗、腦梗、冠心病、心絞痛，甚至是腫瘤。

對(duì)于氣血不和實(shí)證，我們需要做的是活血化瘀，補(bǔ)氣，行氣。

氣血不和虛證

氣血不和的虛證就是氣血不足。隨著年齡增長(zhǎng)，氣血兩虛往往成為一種常見現(xiàn)象，可能有面色蒼白或萎黃、手足麻木、舌苔淡白、食欲不振等癥狀。

對(duì)于氣血不和虛證，可以吃一些比較溫性的食物：阿膠、紅棗、黑木耳等，也可以適當(dāng)吃些羊肉、牛肉等肉類來(lái)緩解癥狀。