10種堅(jiān)果小知識(shí)1.板栗:腎之果；2.核...

漢上踏歌 2020-05-03

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10種堅(jiān)果小知識(shí)

1.板栗:腎之果；
2.核桃:抗氧化之王；
3.葵花子:保護(hù)血管彈性；
4.開心果:心臟之友；
5.杏仁:有調(diào)節(jié)胰島素與血糖水平的作用；
6.榛子:有補(bǔ)氣健脾明目等功效；
7.南瓜子:可防前列腺??；
8.花生:有抗結(jié)核作用；
9.松子:長(zhǎng)壽果；
10.腰果:少吃為妙。

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