新書《深層認(rèn)知出版》（文末可購買）

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世界是一個(gè)平衡，當(dāng)某一個(gè)方面不足的時(shí)候，必然會與之相對應(yīng)的方面出現(xiàn)多余。

1、精不足則多食

當(dāng)一個(gè)人“精氣神”不足的時(shí)候，就會刻意從食物中獲取能量，暴飲暴食就是這么來的。平和的心態(tài)，規(guī)律的生活，充足的睡眠，是精氣神來源。

2、識不足則多慮

當(dāng)一個(gè)人見識不足的時(shí)候，就會過度擔(dān)心很多事情，誠惶誠恐，沒有安全感。就好像楊絳的那句話：你的問題在于想的太多，而書讀的太少。所以人們的焦慮往往是自己見識的淺薄造成的。

3：智不足則多疑

當(dāng)一個(gè)人認(rèn)知不足的時(shí)候，就會對很多沒見過的東西半信半疑，總是在懷疑一切，徘徊不前，會錯過很多重大的機(jī)會和人。

4、威不足則多怒

當(dāng)一個(gè)人威信不足卻又需要震懾大家的時(shí)候，就會在潛意識里給自己制造聲勢，表現(xiàn)出張牙舞爪的感覺，然而越是這樣，越顯示他們內(nèi)心的脆弱。

5、度不足則多怨

當(dāng)一個(gè)人的度量/格局不夠的時(shí)候，看到的都是不公平，20樓看到的風(fēng)景，3樓看到的都是垃圾，時(shí)間一長會導(dǎo)致自己內(nèi)心的偏激，充滿憤恨和不滿，整天抱怨和哀嘆。

6、信不足則多言

當(dāng)一個(gè)人越解釋不清的時(shí)候，就越會千方百計(jì)/費(fèi)盡口舌去表達(dá)自己，然而越表達(dá)就越詞窮，越容易被人抓住破綻和把柄，而那些自信的人，卻總是沉默。

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7、愛不足則多情

當(dāng)一個(gè)人內(nèi)心缺乏關(guān)愛/理解的時(shí)候，往往就需要在另一個(gè)地方尋求補(bǔ)償，企圖找到讓另一個(gè)的愛承載自己的寄托，這不叫愛，這叫心理補(bǔ)償，是很多悲劇的根源。

8、德不足則多欲

當(dāng)一個(gè)人的品德修養(yǎng)不夠的時(shí)候，就會渾身充滿欲望，欲望和貪婪會將一個(gè)人推向深淵。