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21種常見病的“最怕”蔬果： 1、冠心病——最怕——銀杏； 2、高血脂——最怕——木耳 3、高血壓——最怕——菊花茶 4、中風(fēng)——最怕——鮮橙； 5、血稠——最怕——西柚； 6、血栓——最怕——洋蔥； 7、減肥——最怕——烏龍茶； 8、胃脹——最怕——蘿卜； 9、便秘——最怕——紅薯； 10、氣血虛——最怕——荔枝； 11、毛孔粗——最怕——櫻桃； 12、衰老快——最怕——大棗； 13、肺火——最怕——銀耳 14、肝火——最怕——金銀花； 15、胃火——最怕——苦瓜； 16、咳嗽——最怕——枇杷果； 17、白發(fā)——最怕——黑芝麻 18、失眠——最怕——酸棗仁； 19、嘔吐——最怕——芒果； 20、風(fēng)濕——最怕——胡椒； 21、腎虛——最怕——桑葚； 老中醫(yī)在此提醒大家，養(yǎng)肝就是養(yǎng)命。 肝火——最怕——金銀花； 肝火旺的人，有9個經(jīng)典表現(xiàn) 1、 早醒口干、口臭——肝火上炎 2、 夜里煩熱、盜汗——陰虛火旺 3、 陰虛火旺、手熱——心陰不足 4、 脾氣不好、煩躁——肝炎 5、 夜里失眠、易醒——熱擾心神 6、 眼睛干澀、疲勞——肝血不足 7、 無端疲憊、乏力——氣血兩虛 8、 臉頰有斑、長痘——肝毒泛上 9、 頭發(fā)出油、脫發(fā)——毒侵分肉間 肝不好的人，需要經(jīng)常瀉肝火，解肝郁，排肝毒，就會少生?。?br> 養(yǎng)肝必備六君子： 1、金銀花：清肝明目、清熱解毒護肝之最 2、菊花：養(yǎng)肝明目、現(xiàn)代護肝必備 3、決明子：清肝明目、疏肝郁，潤腸道 4、牛蒡根：保肝解毒，通便潤腸 5、桂花：潤肺養(yǎng)肝，止咳化痰，和藥性 6、枸杞子：溫補肝腎，清肝明目 準(zhǔn)備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花；調(diào)配成茶包。開水沖泡5分鐘，每天一杯，降肝火、疏肝郁、解肝毒、去油膩，養(yǎng)肝護肝。 |
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