文｜張平

插圖｜來自網(wǎng)絡(luò)

01

很多的時(shí)候，我們很在意別人的目光，甚至絞盡腦汁把更多的人請(qǐng)進(jìn)生命里，可是這些人又很難走進(jìn)我們的內(nèi)心，最后的結(jié)果只能是互相干擾，使我們的生命變得擁擠不堪。

人活在世上，沒有哪一個(gè)人有能力讓周圍的人都喜歡他，我們也沒有必要非要活成所有人都喜歡的樣子。

人與人之間最舒服的關(guān)系，不是你一言我一語的可以討論同一個(gè)話題，有相同的認(rèn)知，而是即使面對(duì)面兩個(gè)人之間什么也不說，也不會(huì)覺得尷尬，所有的往來都讓人覺得自然舒服。

可是有些人不會(huì)拒絕朋友提出的要求，害怕自己會(huì)讓朋友失望，失去這個(gè)伙伴；有些人在婚姻里委曲求全，花盡心思去取悅另一半，怕失去這份感情；有的人在工作中謹(jǐn)言慎行，隱藏自己的真實(shí)想法，處處忍讓，做個(gè)老好人，怕得不到別人的認(rèn)可。

也許你的這些小心謹(jǐn)慎和面具會(huì)讓人覺得你八面玲瓏，在人際關(guān)系中如魚得水，可是一旦你給自己戴上了這張叫做“討好”的面具，努力去活成別人期待的樣子，失去了自己的本真，不知道你生命的價(jià)值究竟在哪里？

來到這個(gè)世界上走一遭，時(shí)光匆匆，我們總要有些自信，為自己而活，同樣可以充實(shí)精彩。

02

心理學(xué)上有一種人格被稱作：討好型人格。

他們習(xí)慣性的忽略自己的喜好，而去一味地討好他人，特別在意別人對(duì)自己的看法，主動(dòng)將自己放到低人一等的位置。

然而取悅是一場(chǎng)高成本的消耗，每次你費(fèi)盡心力去討好其他人，都是對(duì)自己的不公。在生活中，我們究竟應(yīng)該如何去與身旁的人相處？

• 與朋友之間：卸下偽裝，公平相待

好的朋友關(guān)系中你是你，我依舊是我，和真正的朋友相處，你不必?fù)?dān)心自己哪句話說錯(cuò)，也不必組織好精簡的語言，怕耽誤對(duì)方的時(shí)間，更不會(huì)你對(duì)他的回復(fù)是秒回，而你等他的回復(fù)卻是輪回。

你們的相處可以無拘無束，隨意自在，不必遮遮掩掩，可以在對(duì)方面前真實(shí)大膽的做回自己，放下戒備。

你們之間的相處，不必刻意的聯(lián)系，有事便各忙各的，沒事就時(shí)常聚聚，需要的時(shí)候隨叫隨到，不會(huì)擔(dān)心被拒絕，也不會(huì)害怕會(huì)失去。

你們之間是處于平等的關(guān)系，不會(huì)有誰以高姿態(tài)，也不會(huì)有誰低聲下氣，你們的相處是輕松的，交往是真誠的，聯(lián)系是自然的，是沒有目的性的，不帶惡意的彼此包容。

• 與愛人之間：尊重內(nèi)心，取悅自己

涂磊說：踮起腳尖，愛一個(gè)人是很不現(xiàn)實(shí)的。

那種愛太過渺小和卑微，會(huì)讓人產(chǎn)生負(fù)罪感，并且低到塵埃里，反會(huì)使他賦予你的感情越來越脆弱，經(jīng)不起推敲。

好的婚姻關(guān)系中，你們興趣相投，三觀一致，你們的交談可以談笑風(fēng)生，也可以嚎啕大哭。

愛人之間問心無愧最舒服，彼此懂得最長久，而能夠讓對(duì)方了解真實(shí)的你，首先你要做的便是取悅自己。

彼此之間相互透明，才能你懂我，我理解你。

其實(shí)在感情里是否合適，最清楚的人永遠(yuǎn)只有自己。對(duì)于一段沒有尊嚴(yán)的愛情，與其卑微的搖尾乞憐，不如華麗的轉(zhuǎn)身，至少走的體面一點(diǎn)。

• 與同事之間：無須逢迎，做好自己

有一次下雨天，小寧開車順便載了順路的同事回家，同事在知道小寧與他住的只隔一條街之后，每天晚上都蹭小寧的車回家。

小寧開始覺得能夠幫助同事，自己也不影響什么，心里還是沒有什么抵觸情緒的，但后來有時(shí)同事工作延時(shí)，卻要求小寧也多等他十分二十分的。

有一次趕上小寧有事著急回家，他便拒絕了同事的要求，但卻碰上了同事失望的眼神，小寧立即覺得自己心懷愧疚，每次在想說“不”都覺得自己很難開口。

他時(shí)常安慰自己：我樂于助人，大家都喜歡我，犧牲一點(diǎn)點(diǎn)，換來好人緣，沒有什么不值得的。可是其中的疲憊和心累只有小寧自己知道。

03

蔡康永說：所謂的高情商，不是迎合別人，而是關(guān)注自己。

有些人用自己幾十年的時(shí)間來討好別人，委屈自己，只能過得更加狼狽不堪。

沒有人會(huì)關(guān)心你累不累，也沒有人可以真正的感同身受，不如把自己變得更加強(qiáng)大，變得足夠自信。

對(duì)于自己不喜歡的東西，要懂得拒絕，對(duì)于自己不喜歡做的事，也不要委屈求全的接受，越是這樣，你的人生越無法通透，別人也越是不在意你。

你可以在人際交往中保持對(duì)別人的尊重，但完全無需去刻意逢迎、討好，而徹底打亂了自己的生活。

不光是對(duì)你自己，于朋友、愛人、同事等等人際關(guān)系中也同樣，你的刻意討好，他們能夠感覺到，而這樣的關(guān)系會(huì)讓雙方都尷尬，不舒服。

而真正值得你在意的關(guān)系里，哪怕你不去說奉承的話、不去做違心的事，你們依然會(huì)保持良好的相處模式，真正把你放在心里的人，舍不得讓你委屈自己。

--END--

作者簡介：張平，心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師，知名情感自媒體。我有酒，你有故事嗎？