患者：醫(yī)生，這兩天氣溫升高了，可以把降壓藥停了嗎？

醫(yī)生：你吃藥后血壓都在多少？有沒(méi)有過(guò)頭暈、眼前黑蒙的癥狀？

患者：平時(shí)血壓都在130-140mmHg左右，最近降到了130mmHg以下，到是沒(méi)有不舒服。

醫(yī)生：藥還是按照之前的吃，如果沒(méi)有低血壓的表現(xiàn)，就不用管。

患者：那是不是說(shuō)夏天就不用擔(dān)心血壓控制不好，更不用擔(dān)心并發(fā)癥的發(fā)生了呢？

醫(yī)生：絕對(duì)不能大意，雖然氣溫升高會(huì)使血壓有所下降，但夏天仍是多事之秋。

為什么血壓控制好了，還會(huì)有危險(xiǎn)呢？

就像上面的患者一樣，每次季節(jié)變換，高血壓患者就存在各種各樣的問(wèn)題。比如說(shuō)到夏天，患者發(fā)現(xiàn)血壓降下來(lái)了，就會(huì)放松警惕。結(jié)果降壓藥說(shuō)忘就忘，甚至直接就停了。而且，飲食和生活方面也開(kāi)始變得不那么約束了，殊不知危險(xiǎn)已經(jīng)悄然而至。

夏天氣溫升高，血管擴(kuò)張，血管阻力下降，加之人體出汗較多，鹽分隨水分蒸發(fā)丟失，所以相對(duì)于其他季節(jié)來(lái)說(shuō)，血壓確實(shí)會(huì)有所下降。這就好比加服了一片利尿劑或是鈣離子拮抗劑所起的降壓作用。但是，對(duì)于大多數(shù)患者來(lái)說(shuō)，血壓并不會(huì)降得太低。

一般認(rèn)為，只要患者沒(méi)有低血壓的表現(xiàn)，降壓藥仍需按照既往劑量服用，若吃藥后出現(xiàn)無(wú)力、虛弱、頭暈，尤其站起時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑，應(yīng)該暫停用藥，及時(shí)就診調(diào)整用藥劑量或是停藥。另外，對(duì)于伴有心衰、糖尿病、腎臟疾病等疾病的高血壓患者而言，服用沙坦類、普利類降壓藥不僅是為了降血壓，也是為了保護(hù)腎臟、心臟，所以任何時(shí)候都不能停用這些藥物。

更何況，夏天看似安全，實(shí)則危險(xiǎn)重重。夏天的時(shí)候，人們的很多不當(dāng)行為都是誘發(fā)心血管不良事件的高危因素，比如空調(diào)溫度開(kāi)得太低、沖冷水澡等。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，血壓升高早已累及血管，使血管斑痕累累，此時(shí)即便是血壓控制得不錯(cuò)，若發(fā)生一些不可預(yù)知的變故，不堪一擊的血管仍會(huì)出問(wèn)題。

高血壓患者謹(jǐn)記四要三不要，安全過(guò)夏天！

1. 要堅(jiān)持吃藥

無(wú)論何時(shí)高血壓患者都不能擅自停藥，即便是夏天血壓有所下降，一般建議，除非是出現(xiàn)低血壓的表現(xiàn)，否則絕對(duì)不能停藥。

2. 要節(jié)制飲食

左手啤酒，右手燒烤已然成為夏天的標(biāo)配。然而，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，這些看似誘人的美食背后卻是危險(xiǎn)重重?；颊呓^對(duì)不能放肆地大吃大喝，要盡量遠(yuǎn)離燒烤、啤酒，健康的飲食仍以低鹽、低脂肪、低糖、低熱量為原則。

3. 要心態(tài)平和

炎熱的天氣下，人們?nèi)菀捉箲]、煩躁、發(fā)火、失眠等，而這些都是高血壓患者的禁忌，不僅容易升高血壓，還會(huì)因此而誘發(fā)嚴(yán)重的心腦血管意外事件?；颊弑仨氉⒁馇榫w的管理，保持平和的心態(tài)，戒驕戒躁，保證睡眠質(zhì)量。

4. 要避暑降溫多喝水

高溫干燥的天氣下，人體出汗多，處于缺水狀態(tài)，會(huì)使血液變粘稠，尤其是在睡眠或安靜時(shí)，血流緩慢易致血栓形成。高血壓患者必須注意補(bǔ)充水分，保證每天飲水量在2000ml左右，另外還要注意避暑降溫，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。

謹(jǐn)記三不要，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)！

1. 不要沖冷水澡

高溫天氣下，很多人習(xí)慣于回家后沖個(gè)涼水澡，再喝杯冷飲、冷水、冰鎮(zhèn)啤酒來(lái)快速降溫，殊不知這對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)卻有致命的危險(xiǎn)?？崾钐鞖庀?，人體為了散熱會(huì)擴(kuò)張?bào)w表血管，如果此時(shí)突然遭受冷刺激，就會(huì)導(dǎo)致體表血管驟然收縮，血壓升高，嚴(yán)重會(huì)致冠脈痙攣，斑塊破裂，誘發(fā)急性心梗，直接危及患者的生命。高血壓患者切忌通過(guò)任何的手段快速降溫。

2. 不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)

高溫天氣下，體表血管擴(kuò)張使得更多的血液供應(yīng)至體表，此時(shí)心臟、大腦等器官本身的供血減少，加之人體新陳代謝加快，血流、心跳加速，心肌耗氧量增加，容易出現(xiàn)心肌缺血、大腦缺血等癥狀。如果此時(shí)高血壓患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力活動(dòng)等，會(huì)導(dǎo)致心臟超負(fù)荷工作，大大增加急性心梗、腦梗等心腦血管意外事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。另外，運(yùn)動(dòng)還會(huì)增加出汗量，容易導(dǎo)致人體脫水，誘發(fā)危險(xiǎn)事件。

3. 不要把室內(nèi)溫度降得太低

空調(diào)雖能幫助快速降溫，但血管在受冷時(shí)會(huì)強(qiáng)烈收縮，在持續(xù)的冷氣中，收縮會(huì)更厲害。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，血管驟然收縮會(huì)導(dǎo)致血壓急劇升高，誘發(fā)腦中風(fēng)、心梗等。要注意空調(diào)溫度一定不能開(kāi)太低，控制在22-27℃，室內(nèi)外溫差不能超過(guò)8℃，要避免空調(diào)直吹，尤其是剛回家時(shí)，要給身體一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。

總之，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，夏天仍是多事之秋，患者絕不能因?yàn)檠獕合陆刀潘删瑁?/p>