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    • 我用早餐說愛你——50款寶寶早餐分享,一輩子?jì)寢尩膼?/span>

       俊熹麻麻小宇宙 2020-07-11
      我用早餐說愛你
      一輩子?jì)寢尩膼?/section>
      小馬16個(gè)月了。從他糾正月齡滿6個(gè)月開始添加輔食,一日三餐,都是我親手料理。在俊熹家,早餐是一天中最重要的一餐。因?yàn)槊篮玫囊惶鞆脑绮烷_始。

      通常早餐都是:

      粥/米糊/濃湯/蒸蛋+自己烤的面包/餅干/戚風(fēng)蛋糕/各種小煎餅/松餅/司康+蔬菜+水果

      有很多人非常好奇,以為我是全職媽媽。更多人好奇的是我到底每天幾點(diǎn)起來,才能準(zhǔn)備出這樣的早餐。我每天6點(diǎn)半起床,7點(diǎn)50出門去上班。其實(shí)早餐需要的很多工作,都是前一天晚上準(zhǔn)備好的。

      比如,把豬肉、姜絲切好,香菇洗凈切好,大米淘洗好,然后都放到電飯煲里面,預(yù)約早上7點(diǎn)做好。給小馬先盛出來,大人再用鹽和白胡椒粉去調(diào)味。

      比如,前一天晚上,把西生菜,胡蘿卜,玉米粒,洋蔥,西紅柿都洗凈切好,放入冰箱冷藏,早上起來,用橄欖油,檸檬汁,蜂蜜和鹽,快手調(diào)拌一盤沙拉。放鹽之前,給小馬吃的先分出來。

      比如,用豆?jié){機(jī)預(yù)約攪打一些雜糧米糊,這樣早上起床,就可以喝到熱騰騰,香噴噴的米糊。

      比如,前一天晚上,烤好面包,用保鮮袋裝起來,早上起來,再用烤箱溫?zé)嵋幌隆?/section>

      再比如,周末不慌不忙的早晨,調(diào)一點(diǎn)稀稀的面糊,烙幾張小煎餅。

      小馬出生一直到他7個(gè)月,全母乳喂養(yǎng)的210天里,我是把我身體里很多很多的愛,通過母乳放進(jìn)他的身體。

      當(dāng)他開始吃固體食物,直到現(xiàn)在的269天里,除了母乳喂養(yǎng),我還能通過做早餐,把我很多很多的愛傳遞給他。

      早起給小馬和家人準(zhǔn)備早餐,是我對(duì)他們表達(dá)愛的方式。

      上圖為:自制紅豆面包+南瓜濃湯+黃瓜塊。

      上圖為:奶酪玉米濃湯+自制牛奶吐司+圓秋梨+紅甜椒條。(奶酪玉米濃湯的做法戳這里《快手15分鐘寶寶玉米奶酪濃湯》

      上圖為:肉松蔬菜粥+自制椰蓉奶酥棒+南果梨(椰蓉奶酥棒的做法戳這里《香噴噴的椰蓉奶酥棒》

      上圖為:時(shí)蔬蒸蛋+火龍果塊+菇蔦

      上圖為:紫薯大米粥+椰漿戚風(fēng)小蛋糕+葉橙+黃瓜條+黑芝麻豬肉松(黑芝麻豬肉松的做法戳這里《好脾氣的黑芝麻豬肉松》

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      上圖為:自制奶油奶酪吐司+俊熹家配方五谷米糊+香蕉片+西紅柿+琯溪蜜柚

      上圖為:奶酪玉米濃湯+香蔥雞胸肉小餅+西紅柿塊+香蕉片

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      上圖為:俊熹家配方米糊+火龍果+胡蘿卜蛋餅(胡蘿卜蛋餅的做法戳這里《讓俊熹麻麻喜極而泣的胡蘿卜蛋黃小餅》

      上圖為:香菇娃娃菜蒸蛋+橘子+香蕉片(香菇娃娃菜蒸蛋的做法戳這里《香菇娃娃菜蒸蛋羹》

      上圖為:奶酪玉米濃湯+椰蓉奶酥棒+提子

      上圖為:俊熹家配方米糊+炒雜蔬+燕麥紅糖小餅干

      上圖為:自制紅豆吐司+奶酪玉米濃湯+黃瓜條+奇異果

      上圖為:瘦肉蔬菜粥+奶香蘋果松餅+柚子(奶香蘋果松餅的做法戳這里《奶香蘋果松餅(消耗凍奶)》

      上圖為:小米粥+肉松+白煮蛋+香蕉片+蘋果條

      上圖為:小米玉米粒粥+南果梨+玉米奶酪小松餅(玉米奶酪小松餅的做法戳這里《香甜軟嫩的奶酪玉米小松餅》

      上圖為:奶酪玉米小松餅+三文魚蔬菜粥+南果梨

      上圖為:時(shí)蔬蒸蛋+蘋果塊+肉松

      上圖為:小米粥+白煮蛋+金果+黃瓜條

      上圖為:栗子大米粥+琯溪蜜柚+炒雜蔬

      上圖為:母乳+芝麻香煎三文魚+白吐司涂栗子醬+蘋果

      上圖為:銀鱈魚豆腐皮蒸蛋+水晶梨+香蕉片(銀鱈魚蒸蛋的做法戳這里《嫩滑鮮香的銀鱈魚豆腐皮蒸蛋》

      上圖為:紅棗蘋果酸奶奶昔+白吐司涂栗子醬+白灼時(shí)蔬+蘋果(蘋果酸奶奶昔的做法戳這里《好吃到飆淚的蘋果酸奶奶昔》

      上圖為:寶寶迷你小披薩+雜蔬湯+橙子+母乳(大人披薩的做法戳這里《一封情書和田園披薩》

      上圖為:蔬菜粥+煎蛋+菠蘿蜜碎

      上圖為:菠菜小蛋餅+南瓜小米粥+蘋果

      上圖為:椰奶白米粥+橘汁蛋黃小溶豆+角瓜炒蛋(蛋黃小溶豆的做法戳這里《別海淘了!橘汁蛋黃小溶豆自己整起來》

      上圖為:雜糧米糊+燕麥片+菠菜蛋餅碎+葉橙

      上圖為:時(shí)蔬粥+燕麥片+皇冠梨條+炒雜蔬+橘汁蛋黃小溶豆

      上圖為:南瓜濃湯+黃油滑蛋+葉橙+燕麥片

      上圖為:椰奶白米粥+時(shí)蔬沙拉歲+黃油曲奇

      上圖為:椰漿戚風(fēng)蛋糕+椰奶白米粥+葉橙(黑芝麻戚風(fēng)蛋糕的做法戳這里《黑芝麻戚風(fēng)蛋糕》

      上圖為:玉米粒胡蘿卜青豆粥+炒雜蔬+蔓越莓酸奶面包+葉橙(蔓越莓酸奶面包的做法戳這里《無油蔓越莓酸奶面包》

      上圖為:奶酪玉米小餅+俊熹家配方豆?jié){+燕麥片+白梨條

      上圖為:奶酪包+俊熹家配方米糊+柚子+角瓜炒蛋(奶酪包的做法戳這里《拔草紅遍全球的奶酪包》

      上圖為:自制奶油奶酪面包+柚子+黑芝麻醬拌黃瓜片+南瓜小米粥

      上圖為:蔬菜蛋餅+香煎口膜片+南瓜大米粥+牛油果

      上圖為:自制黃油牛角面包切片+炒雜蔬+金果+椰奶白米粥

      上圖為:黑芝麻全麥吐司+奇異果+雜蔬沙拉+椰奶燕麥白米粥

      上圖為:香蔥雞胸肉蛋餅+牛油果+綠豆粥

      上圖為:西紅柿條+牛油果+小米糊+椰蓉奶酥棒

      上圖為:黃瓜炒蛋+蘋果酸奶奶昔+香草黃油杏仁曲奇+泡芙

      上圖為:紫薯小點(diǎn)心+蒜蓉口蘑彩椒條+山藥小米粥+草莓

      上圖為:雞肉香菇玉米粒粥+葉橙+炒雜蔬+厚蛋燒+自制肉松面包

      上圖為:酸奶蘋果奶昔+肉松面包+葉橙+泡芙

      上圖為:綠豆粥+蒸紫薯+白煮蛋+杏鮑菇炒彩椒

      上圖為:黑米黑芝麻黑木耳米糊+葉橙+炒雜蔬+泡芙

      上圖為:酸奶蘋果奶昔+燕麥片+香蕉松餅+牛油果(香蕉松餅的做法戳這里《香蕉松餅》

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