韭菜與此物一起炒，腰不酸，腿不軟，皮膚更細(xì)膩，男女都不可錯過

雨林修養(yǎng)館 2020-07-14

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韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之稱。韭菜性溫，能溫腎助陽、益脾健胃、行氣理血。多吃韭菜，可養(yǎng)肝，增強(qiáng)脾胃之氣。

韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味。有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。

韭菜和金針菇一起炒，可以加速新陳代謝，美容養(yǎng)顏，淡化色斑，延緩皺紋生長，皮膚更細(xì)膩，男女都不可錯過；還可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能力，消除疲勞，腰不酸，腿不軟，渾身有勁。

韭菜不能與哪些食物一起吃：

韭菜+牛奶：牛奶中含鈣；鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合。

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來自：雨林修養(yǎng)館 > 《保健菜譜》

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