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來自： tjboyue > 《太極拳》
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“明明白白”太極拳
“明明白白”太極拳。大極拳要求淺們“一身備五弓”。上下之弓謂之“身弓”，四旁之弓即“四肢弓”，合起來就是，“身備五張弓”。有了...
太極拳發(fā)勁的三大妙招，簡單有效
人體全身有根節(jié)、中節(jié)、梢節(jié)“三節(jié)”之分。即臂為梢節(jié)，身為中節(jié)，腿為根節(jié)。臂之“三節(jié)”，即手為梢節(jié)，肘為中節(jié)，肩為根節(jié);身之“三節(jié)...
形意 抻筋拔骨
形意 抻筋拔骨 形意拳是通過骨節(jié)之間的對拔來達到抻筋拔骨，在立身中正的前提下，通過梢節(jié)的引領，根節(jié)的靠，來達到對拔的效果。兩手爭，兩跨爭，兩足爭來達到三盤都要爭，三盤具爭，,隨著練習的...
因敵變化示神奇
其實，傳統(tǒng)的陳氏太極拳，不論拳架，推手，散手，都體現(xiàn)了它固有的武術本質(zhì) 。拳架，招招式式 都充滿了技擊含義，它是太極拳全部功夫的基礎，它是太極拳功夫的入手點，又是太極拳綜合功能的落腳點。因...
芻議太極拳初步征兆
練習太極拳比劃套路不難，很多人練了一輩子太極拳，但是始終如同做廣播操，根本沒有嘗到一星半點兒太極拳的味道，蓋因其拳勁與太極拳不沾邊。中正平穩(wěn)是太極拳行拳時最基本的規(guī)矩和狀態(tài)，若這個狀態(tài)達...
練太極拳如何才能真正松下來
練太極拳如何才能陳失太極拳精要十八式真正松下來
練太極拳如何才能陳失太極拳精要十八式真正松下來[轉(zhuǎn)]練太極拳如何才能陳失太極拳精要十八式真正松下來作者: 陳照旭 來源: 太極拳學習網(wǎng) 時間: 2011-04-20 閱讀:3 次 在線投稿放松的關鍵環(huán)節(jié)據(jù)云,陳家...
太極拳如何練出球體感
太極拳如何練出球體感如何練出球體感1、梢節(jié)領勁、兩頭卷屈 梢節(jié)領勁、兩頭卷屈是太極拳訓練的總綱。球體感的形成必須有兩手之間的協(xié)同配合，特別是由于球體是處在不斷變化之中，兩 手的開合同步就...
太極拳——順逆纏絲的螺旋運動
太極拳——順逆纏絲的螺旋運動。此乃運勁圈兒小到看不出，僅將發(fā)勁顯露出來的具體表現(xiàn)，是緊湊不見圈的純熟功夫。），所以順逆纏絲對立統(tǒng)一的螺旋運動就成為太極拳的第三個特點。太極拳螺旋式的纏絲是...
微信掃碼，在手機上查看選中內(nèi)容
