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      家人迷上這4道家常菜,一周三次不嫌膩,開胃又下飯,飯菜一掃光

       EugeneYuan 2020-08-21

      在我們?nèi)粘I钪?,吃飯是比較講究的。咱們講究營養(yǎng)均衡,葷素搭配。就比如做一個葷菜就還得有個素菜,這樣才能下飯。其實有的葷菜雖然好吃但是并不下飯,吃兩口就膩了,根本吃不下米飯,這個時候就需要來點下飯菜了,能吃好幾碗飯呢。我家最近就迷上這幾道下飯菜,孩子更是嚷嚷著天天要吃,我一周做了三次他們說吃不膩,頓頓兩碗飯,飯菜都不帶剩的,戰(zhàn)斗力太強了。今天把這4道下飯菜的做法分享給大家,有葷有素,超級下飯哦。朋友們一起來看看吧!

      家人迷上這4道家常菜,一周三次不嫌膩,開胃又下飯,飯菜一掃光

      小炒肉

      1.準(zhǔn)備食材,青椒、五花肉、生姜、大蒜。2.五花肉洗凈瀝干水分后切成薄片備用,青椒洗凈去把兒去籽切成小塊,生姜大蒜切片備用。3.鍋中加入適量的食用油,油熱下入五花肉片快速煸炒,煸炒出油看到肉微微發(fā)黃變色后下入姜蒜片,翻炒兩下,炒出香味后加入適量豆瓣醬翻炒均勻,下入青椒塊,大火翻炒半分鐘至青椒斷生,再加入適量的白糖、生抽快速翻炒均勻即可出鍋,這個菜我能吃兩碗飯。

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      辣椒炒雞丁

      1.準(zhǔn)備食材,雞胸肉、青椒、紅椒、香蔥、生姜、大蒜。2.雞胸肉洗凈后瀝干水分,切成小丁放入大碗中,加入適量的料酒、生抽、淀粉抓拌均勻腌制至少十分鐘等待入味。(時間充裕的可以延長腌制時間)3.香蔥大蒜生姜切末,青紅椒切成小塊備用。4.鍋中加入適量的食用油,油熱下入雞肉塊快速翻炒至變色,下入蔥姜蒜末爆香,炒出香味后加入適量的蠔油、老抽翻炒均勻,倒入青紅椒塊翻炒兩下,淋著鍋邊倒入適量的開水,翻炒幾下收干湯汁即可出鍋,孩子最愛吃這個。

      家人迷上這4道家常菜,一周三次不嫌膩,開胃又下飯,飯菜一掃光

      肉沫豆角

      1.準(zhǔn)備食材,豆角、豬肉一小塊、小米辣、香蔥、大蒜。2.所以食材洗凈瀝干水分。豆角切成小丁,香蔥大蒜小米辣切成末,豬肉切成小丁備用。3.鍋中加入適量的食用油,油不是很熱的時候下入肉丁快速翻炒滑散以免粘連,加入適量的老抽調(diào)色,均勻上色后盛出備用。4.鍋中加入適量的食用油,油熱下入蔥蒜小米辣爆香,炒出香味后下入豆角快速翻炒,加入適量的清水,炒至豆角變色熟了之后倒入剛才的肉沫,加入適量食鹽和雞精翻炒均勻即可出鍋。湯汁可以不用收干,拿來拌飯一級香哦。

      家人迷上這4道家常菜,一周三次不嫌膩,開胃又下飯,飯菜一掃光

      酸辣大白菜

      1.準(zhǔn)備食材,大白菜、小米辣、干紅辣椒、大蒜。2.白菜撕成一匹匹的清水洗凈瀝干水分,再撕成一條條的備用。干辣椒小米辣切小段,大蒜切末備用。3.鍋中加入適量的食用油,油熱下入蒜末、小米辣、干紅辣椒爆香,炒出香味后加入適量的蠔油,翻炒兩下加入大白菜大火快速翻炒,白菜炒至完全變軟后,加入適量的食鹽調(diào)味,加入一點陳醋快速翻炒均勻即可出鍋,酸酸辣辣特別開胃。

      家人迷上這4道家常菜,一周三次不嫌膩,開胃又下飯,飯菜一掃光

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