高血壓是現(xiàn)今最常見的慢性病，是心腦血管病最主要的危險因素之一，腦卒中、心力衰竭及慢性腎臟病是它最為主要的并發(fā)癥，嚴重威脅著人們的健康和生命。從中醫(yī)的角度來說，高血壓病主要是因為情志內(nèi)傷、飲食不節(jié)、勞倦內(nèi)傷，或因年老體衰等導致臟腑陰陽平衡失調(diào)，致使風火內(nèi)生、痰瘀交阻、氣血逆亂所形成，而其中體內(nèi)濕熱嚴重者是高血壓病罹患的一大原因，而這正是在高溫濕熱環(huán)境下，高血壓患者增多的主要原因。

去年夏天我接診了一位因為高溫濕熱誘發(fā)高血壓的患者。這位患者45歲，是一位女士，姓湯。因為外面天氣潮濕悶熱，湯女士便蝸居在家中，沒想到竟然在室內(nèi)憋出了病，呼吸不暢導致高血壓發(fā)作，隨后家人立即將她送到醫(yī)院。雖然待在家中，但湯女士為了節(jié)約，沒有開空調(diào)，門窗也大多關(guān)著，結(jié)果幾個小時過去，她就出現(xiàn)了頭暈、眼花、氣短、喘不上氣來的感覺。湯女士原本身體肥胖，體內(nèi)有濕熱之邪，又加上所處的環(huán)境高溫濕悶，才導致一時的血壓升高。治療上還應(yīng)以平肝潛陽、清利肝膽濕熱、活血化瘀為主。在給她開了急救的藥丸后，我又告訴她，如果覺得有頭暈現(xiàn)象出現(xiàn)，可以每天服用一劑杞菊地黃飲。

祛濕除熱小食方：杞菊地黃飲

材料：枸杞子3克，菊花3克，牡丹皮3克，山藥6克，茯苓6克，澤瀉6克，山茱萸6克，熟地黃6克，冰糖適量。

方法：將上藥洗凈后，混合放入砂鍋中，加水約2000毫升，小火煮沸半小時，代茶飲用即可。每日1劑，每天分3次飲服，飲用時可灼情加入冰糖調(diào)味。

功效：除濕熱、清熱瀉火、養(yǎng)血滋陰，可預(yù)防眼睛老化及肝腎陰虛引起的眼睛干澀、視力減退、健忘、頭暈及失眠等癥，也適合濕熱型高血壓患者飲用。

這款茶飲中，枸杞子味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效，臨床多用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃等癥。

菊花前面已經(jīng)說過，具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的功效。

牡丹皮味苦、辛，性微寒，歸心、肝、胃經(jīng)，具有清熱涼血、活血散瘀等功效。

前面也說過，山藥具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎、澀精止帶等功效。

茯苓利水滲濕、健脾寧心。

澤瀉味甘、淡，性寒，歸腎、膀胱經(jīng)，有利水滲濕、清熱瀉火等功效。

山茱萸味酸、澀，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有補益肝腎、收斂固澀等功效。

熟地黃味甘，性微溫，歸肝、腎經(jīng)，有養(yǎng)血滋陰、補精益髓等功效。

幾者合用，對濕熱引起的血壓升高便會起到一定效果。

當然，引起高血壓的原因有很多，而對于肝膽濕熱型高血壓患者來說，在悶熱的暑夏季節(jié)，應(yīng)戒掉煙酒，少吃肥厚產(chǎn)熱食物，多吃水果、蔬菜，可以多喝冬瓜綠豆湯。方法為：取冬瓜250克、綠豆20克、蓮藕節(jié)100克、馬蹄50克。將這些材料洗凈處理后一起燉湯飲服，可以起到清熱祛濕的作用，非常適合濕熱型高血壓患者服用。

不過并不是所有的高血壓都可以采用以上的方法進行降壓，因此血壓升高后，還要在專業(yè)醫(yī)師的指導下，辨證調(diào)理和治療。