一年四季，養(yǎng)生的重點各有側重，而這當中有一件事卻是不變的，那就是養(yǎng)護脾胃。

脾胃同屬中焦，共同承擔著化生氣血的重任。而且它們一臟一腑相表里，關系緊密，互相依賴，互相協(xié)調(diào)，分工合作，而一旦一方出了問題，也會傳變到另一方。所以調(diào)理脾胃，最好的方式就是一起來。

今天給大家介紹的這個穴位，就能擔當起同時調(diào)理脾胃的重任，那就是有“皇帝穴”之稱的公孫穴。

公孫是中國最古老的姓氏之一，但可能大家不知道，公孫是黃帝的本姓。據(jù)《史記》記載，黃帝本姓公孫，后改姬姓，名軒轅。黃帝是五帝之首，此穴以黃帝的姓為名，正是取帝王居中央而統(tǒng)治四方之意。

公孫穴是脾經(jīng)的絡穴，絡穴相當于這條經(jīng)絡上的外交官，脾與胃相表里，正是由公孫穴把它們聯(lián)通到一起的，所以公孫穴可以影響脾胃兩條經(jīng)脈經(jīng)氣運行，健脾和胃，對于各種脾胃上的疾患都有很好的調(diào)制療效，如厭食、惡心、嘔吐、納呆、消瘦、泄瀉、腸鳴、胃痛、嘔吐、腹痛、腹瀉、痢疾等胃腸病癥。,

脾胃居于人體中央，胃主受納，脾主運化，我們吃進肚子的所有飲食都是通過脾胃運化成水谷經(jīng)微，然后輸布全身，這是人體最主要的能量來源，所以脾胃被稱為的后天之本，具有統(tǒng)攝全局的作用，公孫穴能同時調(diào)理脾和胃，可見不虛此名。

另外，公孫穴通沖脈。督、任、沖三脈皆起于胞宮，其中沖脈乃“十二經(jīng)之海”，具有含蓄十二經(jīng)氣血的作用，與女子月經(jīng)、生育有著至關重要的聯(lián)系，所以刺激公孫穴，等于是對人身上十二經(jīng)的氣血進行一次全面疏導，具有行淤止痛之功。

現(xiàn)在很多女性有痛經(jīng)的問題，就是因為生冷寒涼吃得太多或者不注意保護腹部，使寒邪入體，讓氣血凝滯，氣血不通，行經(jīng)的時候就會痛，這時就可以通過刺激公孫穴來通調(diào)血氣，緩解疼痛。

沖脈起于胞中，至胸中而散，而且足太陰脾經(jīng)也上注于心。根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”，所以公孫穴可治療心胸疾病。

正如《針灸大成·八法交會八穴歌》所言:“公孫沖脈胃心胸”。在《針灸大成·八脈圖并治癥穴》中，公孫穴的主治病癥就包括“九種心疼延悶”。心臟不好的人可以經(jīng)常按揉公孫穴，健脾生血、益氣活血，使原本氣血不足的心臟氣血充足，心主得養(yǎng)，心神安寧。