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長期飲酒的人，最怕兩種癥狀，一旦出現(xiàn)，肝臟多數(shù)是“硬化”了 健身者教練 10-10 20:32百家榜創(chuàng)作者,健康達人,優(yōu)質(zhì)創(chuàng)作者 導語：喝酒是一種常態(tài)，都說喝酒有害健康，但是非常多的人控制不住還會飲酒。喝酒對于肝臟的傷害是非常大的，容易損傷肝細胞，導致身體出現(xiàn)肝硬化的癥狀，一定要保護好自己的肝臟。 一、長期飲酒的人，最怕兩種癥狀，一旦出現(xiàn)，肝臟多數(shù)是“硬化”了 1、皮膚出現(xiàn)蜘蛛痣 肝臟有問題的人通常皮膚也會出現(xiàn)相應的問題，這主要是因為自己的肝臟受到了損傷，血液不能正常供應，導致毒素無法及時地排出，就會在皮膚小動脈處造成一定的堵塞，進而形成一定的蜘蛛痣。 肝硬化的患者通常都會出現(xiàn)蜘蛛痣，這是因為肝臟對于雌性激素的活性減弱。導致體內(nèi)大量雌性激素積累，導致毛細血管擴張。 2、消化系統(tǒng)異常 肝臟還承擔一部分的消化系統(tǒng)功能，肝臟出現(xiàn)問題之后，大多會影響自己膽汁分泌，然后就會出現(xiàn)食欲差，消化能力較弱的狀況。 如果肝臟問題嚴重的患者可能會出現(xiàn)惡心，嘔吐的狀況。 二、喝酒者，日常保肝，做好2件事 1、睡眠養(yǎng)肝 隨著社會不斷地發(fā)展，越來越多的人喜歡熬夜，但是長期的熬夜會影響我們身體內(nèi)的毒素排出，導致大量的毒素積累在肝臟上，加重肝臟負擔，會嚴重影響到肝的活性。 晚上11:00到凌晨3:00是肝臟休息的時間，長期熬夜都會容易導致自己的肝臟氣血淤積，血液流通不順暢，導致自己毒素不能及時排出。 2、養(yǎng)肝小秘訣：養(yǎng)肝茶 喝茶本身就是一種非常好的養(yǎng)生方式，肝臟不好的患者可以通過多喝茶來排出毒素，通過尿液排出毒素，這樣避免了毒素過多的積累，加重肝臟負擔，也可以通過添加各種養(yǎng)肝成分來達到一定的養(yǎng)肝護肝的目的。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，非常多的成分都具有比較好的保護肝細胞的活性，能夠達到養(yǎng)肝護肝目的。 菊花是平常比較常見的泡茶的成分，它能夠散風，清熱，平息我們的肝火。保護我們的肝細胞的活性，幫助我們把毒素排出體外。 決明子具有非常好的清肝明目，潤腸通便的功效，它可以有效地清除我們肝臟堆積的毒素，避免加重肝臟負擔。 金花能夠清熱解毒，疏散風熱。能夠有效地幫助我們緩解肝臟的郁積的氣血，避免肝臟堵塞。 將這些成分按照一定比例混合泡茶喝，達到比較好的保護肝細胞的作用，具有非常好的養(yǎng)肝護肝的效果。 有需要的朋友可以點擊下方卡片獲取，健康值得你的這點付出。 購買 總結(jié)：肝臟問題屬于一個大問題，在日常生活中我們一定要注意自己肝臟變化，尤其是經(jīng)常喝酒的朋友，一定要注意自己身體是否出現(xiàn)了變化，避免導致自己肝硬化等問題的出現(xiàn)，在日常生活中注意保持充足的睡眠來養(yǎng)護自己的肝臟，也可以通過喝養(yǎng)生茶來達到一定的養(yǎng)肝護肝的效果。
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