回想一下我們學(xué)會(huì)一門(mén)技能的過(guò)程，比如，追溯到幼兒期的學(xué)步，童年期的騎自行車(chē)，游泳；成年期的開(kāi)車(chē)，工作等等。不管做什么，我們都要付出時(shí)間與努力，在這一過(guò)程中，我們會(huì)犯錯(cuò)，或感到沮喪，或經(jīng)歷一次次的失敗。

接著，在不斷的練習(xí)和經(jīng)歷多次的挫折中，最終取得了成功。在學(xué)習(xí)新技能的過(guò)程中，伴隨著自我價(jià)值的不斷認(rèn)可和最終取得成功的過(guò)程，這是常態(tài)的學(xué)習(xí)曲線。

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中如何看待挫折，是否會(huì)被挫折所干擾；是否有良好的心態(tài)與方法，是否有不斷的自我認(rèn)同，及堅(jiān)持到最后的意志力，是比較關(guān)鍵的因素。

本文由四達(dá)心理教育創(chuàng)始人，首席專(zhuān)家代寶義老師撰寫(xiě)。

代寶義老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，代寶義老師擁有十二年臨床心理咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)，累積個(gè)案千余例，擅長(zhǎng)解決青少年心理問(wèn)題及疑難雜癥心理問(wèn)題。

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